豆豆和苗苗倒也没吵着要爸爸妈妈抱，笑得很开心地往前屁颠屁颠地跑……

从小区到m大也就十来分钟的路程，很快，他们一家四口就穿过恢宏大气的m大校门，来到了学校的教研大楼群这边。

“说来，我还是第一次来你工作的地方呢……”

巫江涛有些好奇地打量着教研楼，嗯，大学四年的光景，对于教研楼自然也知道，但走入这里却还是第一次……

读书的时候之所以没来，是因为不想来这里受虐……这里学霸学神太多了，随便拎出一个都都是普通学生可望不可及的存在！

m大自身的教学实力排不进全国前十，但在科研商业化的运作上却很厉害，在研究生和博士生这一块可是吸纳了全国各地不少的青年天才，像陈君这样出自自己学校的，反而少之又少。

“到了！”

陈君笑笑，带着自家老公和两个小家伙来到了七楼这边。

“咦？这里什么时候布置了这……”

来到七楼一处偏厅这边，陈君却愕然看到厅角落那边居然有一个孩子能玩的小游乐园，里面有海洋球、秋千，还有小型的滑滑梯，两个小家伙刚一来这里，就双眼放光地往这边跑……

嗯，小游乐园中还有好几位的小朋友也在玩，显然是陈君研究所同事的宝宝，显然，这是大家想能好好学习瑜加锻炼身体，特地在这里布置的，让小孩子能在这里玩，不至于吵闹得大人们没办法做自己的事情。

“来了呀！”

黎小珊还有许多研究所中的其他同事们都在这呢，眼见他们到了，便纷纷从地上铺好的软垫上起身迎过来……

“欢迎欢迎！”

陈君这些同事们有男有女，为首的是她的导师卢慧心。

“卢教授！”

巫江涛连忙上前和这位长者打招呼。

一阵寒暄后，大家也没多聊，立刻开始今天的瑜加课学习。

“其实，要学习这一门密藏瑜加，除了我刚刚说的，要根据你们自己的身体状况来学习锻炼，除了这，还有就是大家要稍微改变一下自己的心态，不能抱着我就学一学，就为了调养身体来的……”

一开始，巫江涛便点出之前陈君和黎小珊带着他们学习的问题，就是没有因地制宜，最关键的一点在于——

“简单说，就是心态要对……可能我对你们说这个不是很好理解啊，那我说具体点，就是学习锻炼的时候要做到‘心静’和‘神定’！”

心静？

神定？！

在场的都是十分聪慧的人，自然都能理解，只是大家在听到这种有点玄的概念，心下都有些犯滴咕。

“可能你们学习这一门瑜加锻炼身体，只是想调节身心，让自己更有体力精力来工作，但我可以很明确地告诉你们，这样的心态是不对的，只会让你们的学习锻炼事倍功半。”