“然后，老规矩，先跑个十圈吧。”

“开始。”

“是，教练！”

齐声之喝，响彻场馆。

随即。

因为新加入了一个助理教练，北川空倒是解放了出来。

直接下了场。

跟昨天一样，与众人同行。

在热身运动结束之后，直接在网球馆外边的专业跑道上，开始奔跑了起来。

这是北川空特意吩咐准备的。

毕竟，跑步嘛，还是要在太阳下面跑好一点。

整座网球馆之内。

各式各样的需求之地，北川空皆有吩咐准备。

除了第一层的宽广大厅之外，上面几层，还有着健身房、瑜伽房、练习室、器械室、休息室、食堂、储物室等等。

专业级健身房，洗炼体魄。

修习瑜伽，锻炼身体的柔韧性和灵敏性。

练习室就更不用说了。

专练回球的一个房间，里面是发球机之类的器械。

专练控球的一个房间，里面是高科技的地鼠感应机。

专练发球的一个房间，里面是球速测试机和球力测试机。

专练技术技艺的......

......

就这样。

在这座北川空用心准备的网球馆里。

网球部二十四个成员，在北川空和特意召集而来的专业团队的‘照顾’之下，开始了后续的地狱集训。

日复一日，周复一周。

每天早上7:308:30的晨练早训，北川空并没有强制要求。

只是告知众人。

这座网球馆会从早上七点二十，一直开启到晚上八点，门卫大叔会轮班在岗，开启网球馆，供大家练习。

让北川空为之欣慰的是。

所有的部员，没有一个缺席，全部都来到了网球馆，进行着早训。

当然，为了众人的身体恢复，北川空只是让他们进行一些不太‘地狱’的练习。

例如挥拍、发球、回球、拉练、对打等。

亦或者是让所有人都练习‘静坐’、‘禅心’，来修行心灵和精神。

亦或者是直接上‘瑜伽’，恢复身体的同时，锻炼一下柔韧性之类的。

早训晨练之后。

在中午睡上一觉，恢复一下身体，便来到了下午的重头戏。

让网球部众人每天都浑身发软的地狱一般的身体训练，那就不用多说了。

每天都有新花样等着他们。

在第一天的数据分析之后。

为了让所有人都得到最大的进步。

北川空进行了‘分班’。

——‘基础班’和‘进阶班’。

以网球技艺方面的水准为线。

基础差的。

便偏向基础去训练，例如发球、回球、精准控球等内容。

其中，未来六小只的‘河村隆’，便是其中代表。

虽有大力，却无技艺。

比之他人，必须付出数倍努力才可以。

而基础好的，便奔向之后的网球道路，想办法提升自己的实力，突破现有瓶颈。

身体差的，着重锻炼身体。

技术差的，着重练习技术。

当然，这里的‘技术’，已经不是指基础方面了，而是让众人尝试着去开发出自己的‘绝招’。

而两样都差的，则两样都死命练。

另外。

在北川空看来。

从五维值的角度。

速度，力量，体力，三项合一，即为身体。

精神即为‘心’，再加上最后的技术。

这‘心’、‘技’、‘体’之三项，全部都是非常重要的存在。

真正的强者，不应该有什么太大的缺陷之处。

那将成为一个致命的缺点。

而这之中，‘体’为根基，‘技’为成长，而‘心’，则是代表着无限的未来。

在网球部众人的训练之中。

北川空异常着重身体。

毕竟。

若是根基不稳，所有的一切便如那空中楼阁，皆是虚幻。

对于以上的这个‘网球之论’。

北川空自然也有告知网球部的众人，亦是得到了一番认可。

纷纷重视起了先前还难以忍受，甚至到有点害怕的身体训练。

......

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