寅时，天还蒙蒙亮，新兵们各自取来布袋装满沙子。

“报！安夫长，士卒们准备完毕，等候夫长指示！”

莫狂回到营账前报到，陈安拿着竹简出来。

“全体将士，将沙袋背在身，开始训练。”

士卒们虽有准备，可听到这话依旧愕然。

那是足足百来斤的沙子，背在身还能训练？

“有问题吗？”陈安目光扫过全场。

豺一言不发，将沙袋绑在身站了出来。

莫狂和林申紧随其后，其余少年也不敢怠慢，尽皆将沙袋绑在身。

陈安点头，走向远处一杆插着旗帜的巨石前。

这旗杆乃是主旗，由精铁铸就而成，足有两丈高重超两百斤。

插着巨石，同样无比沉重，整体加起来近四百斤。

“安夫长，你这是要做甚？”

一个守卫老兵招呼道，陈安开口问：

“这旗帜我可用来训练吗？”

“如何训练？”

老兵愕然，陈安道：

“带出去给士卒们做标记，不会损坏旗帜。”

“好，安夫长带回来就可以了，俺会和将军说的。”

守卫老兵笑着开口，又道：

“不过这东西可不轻，你要怎么带……嗯？”

话未完，守卫士卒眼珠子瞪得滚圆，只见陈安伸手抱住旗帜。

呼！

数百斤的旗帜和巨石，就被陈安原地拔起！

这，开玩笑的吧？

呼！

陈安将旗帜扛在肩，在守卫老兵呆滞目光下返回营账。

咚！咚！咚！

每一步，地面仿佛都微微颤动。

百新兵目瞪口呆，连话都说不出来。

“二十息时间，跟不的就不用跟来了。”陈安言简意赅。

少年猛地回过神，莫狂快步跟，豺和林申紧随其后。

“踏踏踏……”

一个个沉重脚步声，惊醒其余刚刚醒来的新兵。

“那是安夫长的士卒，这是去训练？”

“我的天，要背如此负重训练，太苛刻了吧？”

“快看，安夫长连旗带石扛着走了！”

“嘶……这，这东西得多重啊？！！”

不少新兵震撼，看到这一幕简直惊掉眼珠子。

训练？

和陈安这训练比起来，他们那就像是过家家！

……

路，陈安越走越快，健步如风，身后少年看得人都傻眼了。

同样十五六岁，为啥陈安这么强壮？

不对，陈安还不足十五岁，看去也不强壮啊！

“呼，呼，呼……”

少年们几乎使劲浑身力气，死死咬牙快步跟陈安。

每到极限之时，躯体便好似涌出一股力量，支撑着他们继续前行。

极限负重，便是在一次次极限中挖掘出潜力。

一口气走了几里地，陈安带着少年们来到一处崎岖山林下。

太阳已然升起。

咚！

陈安将那杆旗帜放下，溅得尘土飞扬而起，如一个标记矗立在那。

足足半刻钟，少年们才勉强跟，一个个脸红气喘不止。

“夫，夫长，可以歇息了吗？”

有少年疲惫询问，陈安却道：

“放下沙袋，莫狂你教大伙这些动作。”

说着，陈安将竹简丢给莫狂。

“好咧！”

莫狂瞧了眼，褪下沙袋和盔甲，学着图画将腿架在树干。

拉筋松骨。

极限负重训练，还得配合理养护。

否则，训练过度躯体会为之崩溃，伤筋断骨也是正常之事。

“呼……”

豺和林申立刻跟着拉筋松骨。

其余少年不敢怠慢，放下沙袋跟着动作起来。

噼里啪啦！

随着动作起来，骨骼传来一道道松动声，少年们感到舒坦极了。

“夫长，好像真的舒坦多了，这真神奇！”