“制作失败！”

“失败！”

“还是失败！”

……

“初步成功，品质等级……黄品下阶！”

看着自己耗费一晚上的时间，终于制作出来的一碗蛋炒饭，叶泽感动的差点流泪。

厨房已经被他祸害的不成样子，还好凭借那可怜的一点感悟，只是一个晚上的时间，制作炒饭的厨艺就获得迅速提升。

【黄金蛋炒饭】：

1、美味等级：回味无穷

2、品质等级：黄级下品

3、功效：食用可恢复4卡气血和2卡灵气。

千万不要小看这4卡血气和2卡灵气。

根据现代修炼理论数据分析，就算是最天才的一阶武者，不眠不休24小时不间断修炼，也不过才能诞生10卡灵气和20卡血气。

而要想突破一阶晋升为二阶武者，至少需要1000卡灵气淬炼体魄，3000卡血气养足精气神。

这还只是理论上的数据而已，中间修炼过程的消耗与个人体质差异，所需要的绝对是有多无少。

没有犹豫，叶泽直接化身为饭桶，自己首先食用了起来。

【盯，食用黄级下品蛋炒饭，获得4卡气血，2卡灵气。】

【盯，获得4卡气血，2卡灵气。】

【盯……】

就在叶泽以为自己可以这样持续自产自销，一直将气血与灵气唰满时……

【盯——获得0.6卡气血，0.3卡灵气。】

“怎么回事，获取到的灵气和气血在下降？”

叶泽又选择食用下一道黄金蛋炒饭。

【盯——获得0.05卡气血，0.01卡灵气。】

“竟然真的在下降？”叶泽瞪大眼睛。

【灵膳虽然作用极大，可每日只能食用一定次数，超过之后作用将巨幅下降！】

【注：由于是宿主自身制作的灵膳，每日可食用次数会比其他人多三次。】

“也行吧，比别人次数多就好。”

叶泽没有不满足，心平气和的接受了这个结果。

这样算来，他每日食用的限制次数就在六次。

超过六次之后，获得的气血和灵气几乎可以忽略掉。

可就是这样，只是半天的时间，他就获得24卡多的气血，12卡多的灵气！

而在此之前，成为三阶武士之后，他每天所能修炼出的气血只有可怜的0.5卡。

灵气更惨，只有0.1卡！

这连正常水平的一半都没达到！

他现在以武士的境界，直接修炼出了武者中超天才的速度！

这要传出去，什么绝世天骄，盖世天才，统统都得靠边站！

这还仅仅是使用普通食材的缘故！

灵膳为什么会称为灵膳？

那就是因为用来制作灵膳的食材，本身就不是凡品，蕴藏灵气和气血。

正常来说，就算是灵膳宗师也没有办法使用普通食材制作出灵膳！

可叶泽不同，系统所给出的灵膳谱，可以直接将灵膳作用发挥到极致。

就算是普通食材，通过精妙的灵力运用，也从普通食材中硬生生酝酿出一丝灵气与气血！

拥有系统，他连检测仪都省得买了，直接精准的记录如下：

【气血】：206.5卡

【灵气】：107.3卡