早上六点不到。苏羽偷偷摸摸溜进宿舍。

他今天早上五点左右就溜出宿舍，去兑换处用仅剩的6个积分兑换了两份气血散。

值得庆幸的是学校兑换处是24小时不关门的。这样总算避免被宿舍两个家伙发现自己气血又亏了。苏羽松了口气。

一次性把两份气血散服下，效果立竿见影，不到半个小时脸色就由苍白无力变得红润。

“快起来了。一日之计在于晨，你们两个作为武校学生怎么能睡懒觉。”

回到宿舍翻来覆去睡不着的苏羽干脆把甘木措和张乐意拉了起来。

“兄弟，你是想要来一顿肉夹馍了吗？这大早上的把我们叫醒。”

“嘿嘿，这不是想着今天可以开始练习扎马步了，兴奋了嘛。我得把我的快乐之情传递给你们，让大家一起感受我的快乐啊！”

“你看着我，你从我眼里看到了什么？”

张乐意从床上起来盯着苏羽。

苏羽沉默几秒：“你对我深深的崇拜，浓浓的爱？但是我不搅基哦~”

“丫的，你这样自恋，居然能活到现在！”

张乐意索性不理苏羽了，嘴里絮絮叨叨的洗漱去了。

剩下一个甘木措坐在床上听着苏羽骚气的回答傻笑。

一大早，苏羽硬拉着张乐意和甘木措两人去操场跑了两公里，美其名曰活动筋骨。

两人看苏羽难得这么兴奋，也就压着大早上被叫醒的不爽，陪“太子”开心呗。

......

一路熬过早上的文化课，兴奋的苏羽终于迎来了下午的训练课。

“嗯......那啥，苏羽，你去旁边休息就行。”

龚成看见苏羽，第一反应就是叫他去旁边休息。现在在龚成心里，苏羽能不干扰其他人锻炼进度就好，没其他要求了。

“老师，我的身体已经好了，我觉得我应该参加集体训练了！”

苏羽立刻反驳。

龚成闻言，把苏羽叫到一旁，小声说：“苏羽，你确定你好了吗？身体的事情不能开玩笑的。如果身体问题没法解决不要勉强，下学期的分班我向学校申请把你调到招式学院或者其他学院去，只要努力，毕业以后还是会有不错的前途的。”

龚成虽然语气里充满对苏羽身体恢复的不信任，但也有着作为一名老师对学生的关心在里面。

“龚老师，你放心吧。我确定我身体完全恢复了。不信你让我跟着练一次！”

苏羽立即向龚成解释。

龚成犹豫了一瞬间。

“既然你坚持，那就跟着大家一起练吧。千万记住，稍有不适，立即停下来。不能硬撑。”

“好的，龚老师放心。”

......

“双脚平行向前，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。眼睛前看，脖子贴衣服领子，做到衣服轻轻贴后背，身体中正，肩胛骨的肌肉向四面微微拉开，这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧，意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶，不许耸肩。这样站好，用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。”

龚成说，其他人照做。

而苏羽被龚成特殊照顾，安排在最前面来练习。

“这个阶段，你们要学会省力，就要想像自己骑在马上，全身上下跟随着马匹的节奏运动。没骑过马？没关系，电视上面骑马总看过吧。我要的是你们想像，你们看张乐意，他那种节奏就是对的，而达到这种地步就算小成了。”

张乐意看龚成表扬他。咧嘴向龚成笑笑，一分心，脚下一个踉跄，差点自己摔倒。

“扎马步，扎马如骑马。身体脊髓打直，身形笔直如桩木，脚步却要轻如猫步......”

龚成继续一边来回走动观察，一边讲解。

突然讲不下去了，眼睛直直的看着最前面的苏羽。