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第十二章 训练开始

第二天清晨。

陆鸣起的很早,今天准备和小火龙去做一些基础训练,洗漱完换了一身运动服之后,小火龙也起来了。

“早上好小火龙。”陆鸣伸了个懒腰,拍了拍自己的脸。

“呜。”小火龙叫了一声,将床头的帽子拿起来戴上,似乎是已经脱离了昨天的影响,今天它看起来很有精神。

此时天还没完全亮起来。窗外还是有些灰蒙蒙的。

今早在给小火龙的哞哞牛奶里加了些切碎的橙橙果。

游戏中的橙橙果能少量回复精灵的HP,现实中大概是能加强精灵的精力,或许也能治疗轻微伤势。

“走吧,出门了。”陆鸣背着背包牵起了小火龙的爪子,走出了家门。

幼生期的小火龙还没到能够使用精灵对战中心里训练器材的地步。

因此陆鸣的计划是只让小火龙跑跑步,并且训练一下几个基础技能。

比起和小区里跟早起健身的大爷大妈抢地方,学校倒是个很好的训练场所。

因此陆鸣带着小火龙往学校走去,比起上次出门还得抱着它,这次小火龙已经能够跟上他的步伐了。

很快走到了学校门口,陆鸣和学校看门的老大爷很熟,简单的聊了几句之后对方就放他进去了。

平日里一直热闹的学校里这会很冷清,学生都回家好好享受暑假了,只有偶尔几个抱着书本的教师路过。

陆鸣带着小火龙来到了操场,橡胶皮的跑道踩起来很舒服,也比小区里人来人往的水泥地更适合训练。

“呜~”小火龙看着操场中间的一大块葱郁的草坪新奇的叫出了声。

“小火龙,今天早上的训练项目很多,咱们先跑一千米热身,会很累很辛苦,我会和你一起训练的,所以我希望你能坚持下来,好吗?”陆鸣蹲在小火龙身边说道。

“呜~”小火龙点了点头,小爪子握拳给自己打着气。

“很好,那就出发吧。”陆鸣摸了摸小火龙的脑袋站起了身。

学校的操场内圈一圈是四百米,一千米大概是两圈半的样子。

小火龙率先跑了出去,陆鸣则跟在它身后预估着它的速度。

小火龙非常认真的迈着小短腿跑着,一开始跑的很快,但在半圈之后它开始喘气,不由自主的放缓了速度。

陆鸣提了点速度,加快步伐跑到了小火龙身边。

“调整呼吸小火龙,只是热身,放松下来跑。”

“呜~”小火龙一边喘气一边轻声叫了一声,接着开始努力的调整呼吸。

“很好,就是这样,加油,我会一直跟在你身边的。”陆鸣给小火龙打着气。

这次小火龙没有回话,已经跑到了一圈的位置,它的呼吸也开始粗重。

陆鸣也开始喘气了,他的体育成绩一向不是很好,但想成为一名训练家,强健的体魄是基础中的基础。

毕竟将来不仅需要在野外,还要在秘境中生存,秘境中的环境比单纯的野外要恶劣的多。

很快,一人一龙跑到了两圈的位置。

“坚持住小火龙,就剩半圈了。”陆鸣一边喘气一边说道。

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