“一呼一吸需先知，宁静心神杂念空。盘膝坐卧幽静处，以鼻纳气口吐气……”

口中默念着二叔公赠予的这篇内丹吐纳法，有关炼精化气一阶段的修炼歌诀。

这歌诀全篇皆是白话，虽也有一些道家专用术语，但对于过去几年一直研读道经的他来说，倒不算高深难懂。

孙诚摒弃杂念，于脑海中默默观想出书册之的关于吸收天地精气炼化，在体内修炼出一股气劲所需流经的经络的图画，开始慢慢有样学样的慢慢修炼了起来。

他本以为这内丹吐纳法修炼起来会有些困难呢，哪成想虽然刚开始时，确实一点感觉都没有。

但随着孙诚一遍又一遍的反复默念歌诀，同时开始在脑海中观想周身经络图。

差不多一刻钟后，他虽仍没有感觉到所谓的天地灵气，随着呼吸进入体内。

但孙诚却意外的发现，体内很快多出了一股非常奇怪的暖流。

开始沿着他观想出的经络图的真气流动路线，在自己体内动了起来。

那暖流每流过一处经络，他都会感觉到先凉再暖。

感觉虽然非常矛盾，但这体验却着实让孙诚十分舒爽。

渐渐地，他便彻底心无杂念，沉寂在了这种修行之中。

一个循环、小周天运转！

在这种忘我的修行之中，孙诚也不知道时间到底过去了多久。

总之，当他再次睁开眼睛时，屋外已经月高空，竟然已经到了深夜时分。

“呼……”

长长地吐出了一口浊气，孙诚先是活动了一下筋骨。

令他感觉到了意外的是，盘腿坐在床大半天的自己，竟然丝毫没有感觉到身有酥麻、酸疼的感觉。

不过，鼻息却闻到了一股酸臭的味道，让孙诚顿时脸都绿了。

当下快速下了床，他急忙打开窗户散一下屋内的气味，同时快步走到外面的院子里。

孙家老宅的这处院子里有口水井，刚穿越来到这个世界时，他在这里住了小半年，自然对它并不陌生。

熟练地从井中打了一桶水，他快速把身的衣服解下。

此时时间赫然已经来到了三月底，不过乡镇这里地处南方，倒也不让人觉得寒冷。

孙诚接连打了三桶水，才把身因为修炼而排出的酸臭秽物彻底洗干净。

只觉一身清爽的他，把弄脏的衣服简单洗一下便晾在了外面的绳索，只穿着一条四角裤回到了屋内。

而当孙诚坐下后，闭眼感受起了体内的变化。

不多时，他便惊喜地睁开了眼睛。

“化气一重，我竟然直接进入了化气期？！”

……

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