泡泡中文

最新网址:www.paowxw.com
字:
关灯护眼
泡泡中文 > 娱乐:开局气哭嘉宾,被全网声讨 > 第49章 嘭嘭这是下定决心了啊 求

第49章 嘭嘭这是下定决心了啊 求

随后众人又玩了几把都是有输有赢的,倒也是玩的乐呵。

等结束了之后,大家就都去休息了,只有苏扬去了嘭嘭的房间。

“嘭哥,我这边呢教你一些健身的动作,你只要每天坚持的去做,那么用不了多久你一定能够瘦下来的,不过饮食方面你自己也要注意一下”,苏扬对嘭嘭认真的说道。

“好的,那你来吧”,嘭嘭认真严肃的点头起来。

苏扬那么认真的来教自己,自己当然也不会让他失望。

更何况嘭嘭这次也是下定决心要减肥的,当然不可以半途而废了。

“嘭哥你能够有信心我很高兴,我现在教你”,苏扬笑了笑随后教了他一些动作,嘭嘭呢也认真的看起来。

等苏扬做完了停下来:“好了嘭哥,你现在呢可以开始了,不过我建议你这边自己也要注意一下,每天呢做两套到三套就可以了”。

“好的,我看你弄的也不难,应该问题不大”,嘭嘭认真的点头随后苏扬一边做一边教。

等教的差不多了,也已经十二点钟了,而嘭嘭已经累的趴在地。

“呼,我没想到这个看起来不难,不过真的做起来竟然那么累”,嘭嘭深呼吸几口气说道。

“加油,那我就先回去了”,苏扬对此只是笑了笑拍了他肩膀随后便回去休息了。

“好了,我今天也休息吧”,嘭嘭爬了起来随后关灯睡觉。

第二天的时候其他人都起来了,这边嘭嘭还没有起来。

“奇怪了,这嘭嘭今天怎么那么晚起啊?”,何炯疑惑不解的。

苏扬笑了笑道:“昨晚我教了嘭哥一些健身的技巧,他昨晚弄到了十二点钟才睡”。

“可以啊,看来我们嘭嘭是真的打算减肥了,好事啊”,何炯一听直接的乐了。

黄雷笑了笑道:“这是好事,不然的话我真怕他以后就真的减不下来了”。

众人闻言只是笑了笑。

没一会这边嘭嘭下来了,看着大家都在等着自己吃早餐,这让他心里十分的感动的很啊。

“嘭嘭,我们刚才都听小扬说了,好样的,这次没有让我们失望”,何炯对着嘭嘭笑了笑说道。

“我这不是也想着减肥嘛”,嘭嘭挠了挠头有些不好意思的。

“话说苏扬,你教给我哥的那套办法真的有用吗?”,张小枫好奇的询问起来。

她们也没有见到,所以也不知道有没有用。

“有用,没用我教他做什么”,苏扬翻了个白眼说道:“虽然说整套动作确实挺累的,不过对于嘭哥来说也许是好事”。

“确实,那套下来把我累的够呛,也就是我咬牙才坚持下来了”,嘭嘭认真的点头。

苏扬说道:“一套可不行,每天找个时间做个两三套,可以促进你体内的血夜循环,也可以顺带的减肥”。

“我知道了”,嘭嘭闻言立马认真的点头。

吃完了早饭,这边何炯就说了:“我们今天早呢要去山的地里翻一下土”。

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
末世我有空间通桃园惊了!假千金她是真全能大佬高冷仙子的豪门甜甜宠路大佬她拥有无限战力问天堂路在何方咸鱼穿越后脱单了举世无双之盛世女帝重生之我要当神医重生八零年代:开局狩猎熊瞎子微尘起波澜
网站地图