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第二章 球队训练和磨合

“很好,大家都认识了吧,那么今天的训练就从现在开始了。先沿着球场慢跑5圈,热个身,把身体都活动开。”说完挥了挥手示意球队队长可以带着开始跑圈了。

马克跟着队伍慢慢的跑着,两圈下来以后身体就慢慢热了起来,很快剩下的三圈也跑完了,身体也完全活动开了。

跑完圈以后,就是一些简单的有球运动,像什么障碍带球训练,短距离传球训练和抢球游戏等等。

等到这些训练都差不多的时候,又开始分组进行专项训练,门将被门将教练带到一边,单独的训练去了。

作为新来的中场,马克既要在进攻小组里进行进攻训练,又要在防守小组里进行防守训练,主教练要通过训练来判断马克是作为进攻球员还是防守球员。

这些年来,中场球员在场上的作用愈发明显,对一支球队的提升也显得更加重要,一支球队中场的球员水平高,它的实力也低不到哪去,相反,如果一支球队中场不行,那真是要了命了,上限也高不到哪里,除非你在中场全放着工兵,和别人玩绞肉机。

现代足球的中场组合在场上任务很多,也很重要,既要组织进攻,又要负责球队的比赛节奏,还要在后卫线前搭起一层屏障,参与防守。

当然能做到这些的中场组合很少,比较典型的像瓜式巴萨的哈白布组合,和齐达内时期的皇马的黄金三中场,都做到了这些,在各自的时期都有过一段辉煌。

另外,现代足球还有一种中场球员,全能中场,也就是B2B,大部分人可能认为B2B的位置不需要很高的天赋,因为他们什么活都可以干,样样都行,样样都不拔尖。

但是如果想把这个位置踢出水平,我认为还是需要很高的天赋的。B2B模式的球员既要能够攻的上去,又要能够退的下来,进攻防守一把抓,没有很高的天赋是做不来的,这有点像全攻全守演变而来的位置。

踢这个位置的球员也容易给人一种硬汉,铁血的风格,因为他们往往满场飞奔,哪都能看见他们的身影,进攻能看见他们,防守也能看见,所以就会给观众一种铁人的感觉。

远的有捷克铁人,金球奖得主内德维德,近的有英格兰足坛的双德,都是这个位置的佼佼者。他们也是各自球队的队长,都给人一种球风很硬的感觉。

......

马克先是跟着防守小组进行防守训练,表现还算不错,虽然身体有点瘦弱,对抗比较差,但是他的下脚速率很快,很灵活,动作也简洁干净,也不和你拼身体,就是找准机会,迅速地出脚,把球捅出去,并且预判和拦截也都很出色。

一旁的助理教练,看着马克频频点头,这位新援防守端表现还算不错,就是身体对抗太差,好在他并不抗拒对抗,只需要增肌,增强对抗就行了。沃特森不动声色的在本子上写写画画,将马克的优点和缺点都写了下来。

防守训练结束,休息了一会,马克又去了进攻小组,这一次的训练就没有防守训练那么好了,只能算中规中矩,没有失误,同时也没有亮点。

但是场边的沃特森却在本子上写着“空间感不错,视野开阔,可攻善守,值得培养,会是一名不错的中场球员。”当然这一切,马克并不知道。

上午的训练就在这样的过程中,慢慢的结束了,球队解散去餐厅吃饭,然后休息一会,接着下午还有队内对抗赛。对抗赛主要是考察每位球员的状态,毕竟新赛季越来越近了,要让球员的状态都尽快恢复过来。

对抗赛,马克穿着黄背心被分到了替补一方,熟悉的几个队友,像拉尔森他们都在主力一方。

而一早上没见到的主教练亚历克斯·麦克利什也来到了训练场,站在了主力球员一方,而助理教练沃特森自然带着他们替补队了。

这场对抗赛,分上下半场,各40分钟,由体能教练客串裁判。与马克搭档中场的是今夏从埃弗顿免签来的中场李·卡斯利,今年已经34岁了,是一名防守作风凶悍的老将,按实力来说,毫无疑问算是球队的主力,不知怎么分到了替补这边。

一声哨响,主力队开球,拉尔森将球开出,传给主力队前锋,前锋回传给了主力队后卫,主力队这边并没急着一开始就抢攻,而是在后场倒脚了几分钟,好让自己的身体热起来。

替补队这边也没有冒然上抢,保持着阵型,随着足球的转移,被左右左右的调动着。突然主力队后卫一脚长传找到了前方的拉尔森,足球被拉尔森胸部卸下,马克连忙贴了上去,想把拉尔森挤开,奈何身体不允许,反而被拉尔森挤开了。

见此,拉尔森把球往前一趟,大步流星的追了上去,马克并没有放弃,虽然落后了半步,但是马克的速度比拉尔森快那么点,仍然紧紧的贴着拉尔森,小动作不断,又拉又拽,好歹没有让他速度起来。

一直留在后场的中场搭档卡斯利也一点点的挪了过来,准备联手断掉这一球,同时还不忘回头观察主力队前锋的位置,以防拉尔森传球。

拉尔森慢慢停下了脚步,见摆脱不掉,向前传球的空挡又被卡斯利封堵,无奈大脚将球斜传去了左边。

主力队边前卫沿着左路一路下底,然后起脚传中。然而不知道是踢呲了还是状态不在,这脚传中直接飞出了底线。主力队的进攻就此终结,老将卡斯利防守确实犀利,既帮马克协防住了拉尔森,又掐断了拉尔森往前输送的传球路线,只能说一声姜还是老的辣。

球门球,替补队门将球传给后卫,替补队也在后方开始倒脚。但是毕竟替补队水平有限,倒着倒着球就被断了,主力队立刻原地发动反击,足球三传两倒下被直塞进了禁区,主力队前锋在禁区接到球,不做任何调整,原地一脚抽射,将足球狠狠踢向球门方向。

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