和江富山的魔鬼训练计划表比起来，柳念晴的这本训练书里面的个人训练项目更加的科学，更加的细化，从头到脚趾头，几乎是事无巨细的都涉及到了怎样训练。

与其说这是一本训练书，不如说它是一本如何成为顶尖球员的训练宝典，浏览了之后，江臣的心里自然知道它有多么宝贵，不禁对柳念晴的好感增加了几分。

这本书要拿给沈石志一起看，正在江臣这样想的时候，沈石志的电话打了过来。

“江臣，你有没有收到柳念晴的训练书？简直就是一本训练宝典啊。”沈石志急切的问道。

“收到了，确实不错，这柳念晴老师还真是大方！”江臣心中暗叹柳念晴的出手阔绰，不会是每一个徒弟她都送了吧。

“看来我们这次没选错啊，哈哈。”沈石志在电话里开心的说道。

如果当初选了乔老，恐怕也不会得到这么详细的训练计划和方法，毕竟，柳念晴可是在国外学习和研究过顶尖俱乐部的，中西结合，取其精华，去其糟粕，凝练出来的这本训练书自然不是谁都有这个条件和实力的。

当然，两人还不知道的一件事就是，柳念晴只选择了他们两个作为徒弟，而乔老手下的弟子则是收了二十几个，从这一点就能看出来，柳念晴只培养精英中的精英。

为了不辜负柳念晴的用心，两人不谋而合的暗暗在心中决定要尽最大的努力训练，成为最闪耀的足球运动员和组合。

新的生活，就要来了。