那位将士一脸的不情愿，但最终还是无可奈何地趴到地上做起了俯卧撑来。

对于这项惩罚，各位将士们可以说是印象深刻。几十个俯卧撑足以让这些还没吃过几天饱饭的汉子感到手部肌肉酸疼的要死。

虽然赵元看起来为人温和，但是在训练时惩罚起人来可并不含糊。若是动作做得不到位，刚开始还是语言纠正，但是若是屡教不改，则也不会缺乏体罚的手段。

而这也是赵元有意为之，他虽然平时待那些将士们像家人们一样体贴，但是在训练时却十分的严格。

人不狠，站不稳！尤其是上位者又怎么能一昧的宽容？只有宽严并济才是为将之道。

平时可以没有架子，和手下的将士们打成一片，这叫做笼络人心。但是该严格的时候就要加倍的严格，这叫做树立威严。

只有在两者之间把握一个平衡才能掌控住队伍。

看着将士们在太阳底下已经站了大半个时辰，都累的有些虚脱了，赵元知道有的事不能操之过急，便发出号令让将士们坐在原地休息。

将士们如获重释，纷纷长舒了一口气，在原地坐下。

虽然太阳把青石铺成的地面晒的火热，屁股坐起来很烫。但是他们却一坐下去就不想再起来，因为刚刚的训练早已让他们精疲力竭。

不仅仅是肉身的劳累，还有精神的紧绷。因为他们时刻要担心有什么动作做的不标准，被赵当家的发现。因为五十个俯卧撑的滋味实在是不好受。

赵元看着那些累的不成样子的士兵们，语重心长道：“各位弟兄们，你们不要以为是我赵某人跟你们过不去，想要折腾你们。

错了！我发誓我是把你们当成亲兄弟看。如果不是没有办法，谁愿意看自己的亲兄弟受这样的苦。”

赵元顿了顿，继续道：“但是各位弟兄们，如果我不好好的操练你们，将来的有一天官军就会让你们付出血的代价。”

“或许有人会认为我赵某人不懂练兵，在那里瞎搞，带你们进行一些没有意义的训练。但是我告诉你们，你们的想法错了。

一支强大的军队强大在方方面面，我操练你们的方法也是学习自一支真正的强军的训练之法，甚至说我对你们的要求已经非常的宽松了。希望你们不要辜负我的一片苦心。”

赵元的话虽然朴实但是却让将士们感同身受。是呀，赵当家的那么爱兵如子的人，又怎么会随便去折腾他们，这都是为他们好呀。

一些自以为聪明的人更是脑补，赵当家的说的强军不会是天上的天兵吧。恐怕也只有天兵才会如此的纪律森严！他们也在心中自豪，自己竟然能够采取天兵的训练方式操练。

在进行了站军姿训练之后，赵元又按照大学军训时学到的方法，对这些将士们进行了蹲起训练、转体训练。

但是训练的进度却让赵元大失所望，这些将士们还没有军训时的学生聪慧。学习一个动作要赵元反复的示范好几遍他们才能记住，但是要他们自己做的时候又会出现一大堆的问题。把赵元累的够呛。

甚至还有不少人连左右都分不清，赵元没有办法，只能让他们把义军的红头巾系在右手上，以此来区分左右。

才一上午的时间赵元就累的快要散架了，但是好在到了午饭的时间，几位火兵已经将蒸好的大馒头端了上来。