焦虑令自己陷入无尽梦境。

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早起解决完人生大事，先称体重。端午聚餐暴饮暴食的后果就是体重反弹，一步错，步步错，成功的道路就是必须要学会拒绝诱惑，否则很容易像我一样，前功尽弃。

一天都在忙着培训，出题，给自己下属出题，给车间主任出题。给下属出题还好，大概我都懂，给车间主任出题就颇有种外行指导内行的感觉，考他的生产工艺掌握情况，考异常原因分析与处理，这不是扯淡吗？他肯定懂得比我多呵。

对于下属的工作指导，让我感觉很迷惑与痛苦。明明是指导他们工作的不足，指点他们进步与提升，不知道是不是真的我表达有问题还是方式方法不对，感觉他们并没有接受多少，遇到问题还是不知道怎么办，工作分管的事情也并不上心，就是干不好。能力还是需要慢慢提升的，一步一个脚印，我还是操之过急，急于求成了一些。以后要注意心平气和一些，最近实在有些过于焦躁了。

心里藏不住点事儿，喜怒形于色，做事儿未免太不沉稳，难于形成领导力和权威。敏而好学，不耻下问，牢记己所不欲勿施于人。明天，当以微笑待人，心平气和，喜怒不形于色。