当单次俯卧撑的数量降低到二十个时，萧星停了下来。

同样的，负重青蛙跳单次次数低于十五个时，萧星结束了今天的体能训练。

整个训练时长只有两小时不到，和之前的第一阶段相比短了至少一半。

但要知道萧星现在可是负重六十斤训练。

和之前的空身训练相比，这无疑要困难的多。

虽然，现在的他和过去时相比要强壮了太多，但相应的体重也增加了很多。

自重两百四，加上负重六十斤。

相当于每次俯卧撑都要支撑着三百斤的重量。

这么巨大的负重下，对体能的消耗极快。

能坚持一个多小时，不说体力如何，但凭毅力，萧星可以自信的说，在白垩纪——能超过他的人，绝对不存在。

休息了一个小时后。

全身的体力恢复的七七八八，不再像以往那般有些酸乏。

对于此时的恐怖恢复能力，萧星早已习惯。

接下来是第三个项目，锻炼身体灵活度。

以巢穴所在的榕树为场所。

萧星快速的在树梢间腾挪，攀爬，跳跃。

最开始他有些不习惯这种运动方式。

大猩猩不是猴子，其实大多数时间还是以待在地上为主。

树上一般仅仅是寻找食物的场所。

加上体型和猴子相比也显得笨重，灵活度要差上许多。

但随着时间的流逝，萧星逐渐开始进入状态。

腾挪间逐渐灵活起来，生涩感开始消失。

值得一提的是，小鱼见萧星在树上蹦蹦跳跳的，玩的开心。

也按捺不住心中的好奇，加入了进来。

于是乎，原本萧星一个人的单人跑酷运动，变成了双人赛跑。

榕树足够宽广，从树冠的一端到另一端足有三四十米。

两只猩猩在其中追逐也并不显的拥挤与无趣。

萧星见小鱼愿意锻炼，有些惊喜。

虽然方式显得幼稚了些，但如果能够提高小鱼的生存能力，萧星也愿意陪着小鱼玩耍。

最开始时，萧星还是陪玩的心态。

但追着追着，心里埋藏在深处的童心逐渐被小鱼唤醒，吼叫声中逐渐带上了欢快的情绪。

同时作为年轻人，一股不服输的精神，让他和小鱼较起劲来。

比拼谁速度更快，能够更快到达对面。

“再来~”

“我不服！”

两人暗自较劲。

这个游戏一直玩到下午，小鱼体力不支，率先放弃。

萧星的体力也耗损严重。

如果小鱼能多坚持一会，说不定先倒下的就是萧星了。

见小鱼停下，萧星松了口气，总算维持住了自己的脸面。

虽然小鱼可能不会在意，但他好歹也是练过两个月的人，如果体力被一个没练过的小鱼比下去，面子上总是有些挂不住。

好在小鱼还是很懂事的，知道萧星好面子。

玩闹过后，兴奋的劲头过去，一股疲惫感逐渐爬上心头。

萧星这才反应过来，自己玩的这么疯狂。

这可以不太像他一贯的作风。

“不过确实蛮舒服的。”

萧星嘴角拉出一个幅度，下意识的看向了小鱼。

发现小鱼已经回到巢穴中，开始呼呼大睡。

“不过累是真地累！”

没有强撑，萧星在巢穴另一边躺下休息。

下午还需要进行对战练习，同样需要较好的精神状态。