（这一章为六七章的合并，前两章已经申请解封了，也不知道何时能够出来，大家先看看吧，如果出来了，我就删掉这章。）

……

时间一晃，已经是半个月。

周三。

望江别苑，季暖穿着围裙，正在做饭。

一身黑白相间的保姆装，勾勒出一条痴女的弧线，充满诱惑。

有几次都让傅丘将厨房变成战场。

不过现在，他没这个心思。

要是翻看他电脑的日常安排，你就会发现，明显的一行小字——周三、周六戒色。

傅丘挺直肩膀，浏览着网页，此时的他正以一个节奏比较怪异的方式呼气吐气。

同时，要是有人从腰部观察，又会发现他的屁股并未触及板凳，解开衣服，则会发现他的小腿、大腿、小腹形成一个整体，一直处紧绷、舒缓、起伏交叉的状态。

太极混元桩。

这是傅丘由一位网友的一句话联想到的。

自己的重复能力，最好使用在随时随刻都能保持训练的法门里。

举两个例子：内力炼至本能，随时随刻都在练功的郭靖，龙蛇里桩功练透，上课、走路都在练功的王超。

费了极大的力气，傅丘终于找到了自己的所需。

太极混元桩、3.0版科学钓蟾劲。

前者是他从各种无数格斗功夫的桩功里，反复提炼、自我总结出来的，并且在能力的帮助下融入生活本能的活动，可以在生活中大多行为活动运用，锻炼到全身大部分肌肉，配合爆发拳掌，让他的身体素质提升迅猛。

（过程麻烦但不难，有许多桩功作为例子，你们也可以试试把马步、弓步……一些运动融入生活，融入生活之中的行为，保持着肌肉的锻炼，其中的难点，在于你们没有主角的天赋，即便能总结出一些贯穿生活的练习法门，也没有投入心神，维持随时随刻练习的能力，就说提肛运动，谁能时时刻刻做到呢？）

同时，太极混元桩里，傅丘结合了许多科学的有氧运动、深度黄金睡眠，配合一些佛道秘传的房中术法门，如：敲竹唤龟法、无孔笛双吹法……

至于3.0版科学钓蟾劲，则是他从一个武学格斗交流群里淘到的法门。

据说是结合了最科学的呼吸方式的升级版内家秘传钓蟾劲。

需要控制身体，让自己维持一个特定的呼吸节奏，一直到数十年的练习，成为身体本能。

这对于掌控了行为重复的傅丘而言，都是小问题，一遍之后就是本能，自动挂机。

练了小半个月，其余的不说，他的肺活量、耐力的确上升了一截，呼吸节奏都变得更加深长。

深度黄金睡眠则是最大的惊喜。

让他没有浅层次睡眠的说法，如今，傅丘已经告别了做梦。

当身体锻炼到极度疲惫的时候，他只需要闭眼当上数十分钟，进入黄金睡眠状态，就能以最快的速度恢复精力，达到身体的最佳状态。

极强的恢复能力，也是傅丘能时时刻刻维持桩功，锻炼全身肌肉群的关键。

桩功与呼吸法结合，加上季暖时不时的食补。

以至于，傅丘和季暖疯了半个多月，他没有半点的萎靡，反而越发龙精虎猛起来。

最直接的表现就是两人的角色已经从先生，你也不想夫人失去工作，变成了夫人，你也不想先生失去工作吧。

吃过饭，季暖要去学古典舞。

傅丘则骑着电动车，朝着自己的工作室而去。

这是他租的一间平房，分两层，一楼工作，二楼休息，八十多平，位置很偏，租金也不贵，每年也就5.5万，还不到季暖一个月的费用。

而这间工作室，傅丘的打算则是做基础机械的加工、金属的焊接。

对于网友的雕刻文玩等，他只是闪过念头就放弃了。

首先他没有相关的经验，其次文玩雕刻本身也在遭受电脑工业的冲击，生意难做，而传统的文玩圈子赚钱归赚钱，但排外性强，炒作居多。

自己没有人脉，再好的雕刻技术也掺和不进去。

没听郭德纲的说法吗？

当狗，也要看人家愿意不愿意！

倒是机械加工、焊接技术，成品性能一目了然，好就是好，不讲究什么人文情怀。

最多采购方面讲究点回扣、接待服务之类的。

上个世界的傅丘就是这方面的专家，是国家认证的高级技师，后来下海创业，也是从事这一方面的行业，渐渐成为富豪。

对这行可以说是门清，即便时代变了一些，凭借他的能力，混口饭吃不成问题。

有着行为重复这项天赋，把之前的手艺捡起来，甚至提升一些，没有难度。

“师傅，辛苦了。”

傅丘对着两个装修的工人，递过烟。

“老板给钱爽快，有什么辛苦的？”

把烟往耳朵上一插，工人毫不在意的说道。

傅丘也笑了笑，他给钱爽快，自然是希望效率高、质量好。

目前看来，他的钱没白花。

转悠了两圈，又给两位工人卖了两瓶水，两包中华。

两人咧嘴笑着感谢。

“装修差不多，营业执照下来了，基本的机器明天也到了。”

“把二楼布置布置，家伙事熟练几天，可以接单了。”

“算起来，几十年没有上过一线，也不知道手艺还剩下多少？”

傅丘摇了摇头，也不打算待着这里，便朝着自己的电瓶车所在而去。

为了不影响市容，电动车都是集中停放的，在靠社区的车棚。

一个瘦猴年轻人开口道：“成哥，和刘老四合作信得过吗？”

被称作成哥的是一个面相四十出头，头发发白，穿着黑色外套精壮男人。

“没什么信不信得过的，我们偷换电瓶，他卖电瓶修车，都是一条线上的，他还能报警抓我们。”

“可是成哥，我们既然掌握了技能，直接偷电瓶车就是了，简单方便，现在和合作偷换电瓶，电瓶才值几个钱？”

成哥嘿嘿一笑：“傻小子，你偷了车，人家马上就报警了，要是超过五千块，都算是数量巨大了，三年以上。”

“我们偷偷换了电瓶，有几个人看得出来？大多人只当是车出了问题。”

“而且电瓶不值几个钱，我们即便不小心被抓了，只要咬定是初犯，批评教育罚款五百就出来了。”

“好了，快点，手脚麻利些。”成哥再催促一声。

突然，一只手掌搭在了他的肩膀，成哥下意识转过头。

啐！

一口唾沫直击面庞。

在其眨眼瞬间，傅丘以及肘垂直击胃部，接连提膝直击腹部。

整个动作流程只在刹那，早已经形成了肌肉的本能记忆。

“啊！”

成哥一声惨叫，当即倒地，蜷缩着身子，抱住肚子。

“成哥！”

一旁的瘦猴才反应过来，忙得从腰间抽出一把弹簧刀，朝着傅丘冲来。

“小子，找死。”

傅丘眼神明显一喜，将背包朝着瘦猴一甩，起到阻碍动作、视线作用，一手忙得从工装裤里取出一小瓶防狼喷雾。

一挤，直喷此人的眼部。

“操。”

瘦猴眼睛一疼，连忙擦眼，手上的动作也慢了下来，只随意在周围比划着，以做威胁。

傅丘先是后撤闪躲，然后变换方向，快步一冲，一手打掉他手上的弹簧刀。

继而肘击下颚、提脚踢裆，直接击睾丸，彻底将瘦猴击倒，失去战斗能力。

他这半个月，主要连的就是踢裆、散眼、肘击，剪刀功，沙包都弄坏了数个。

此前，他还不敢施展全力，但这刀子一出来，他再无顾及。

傅丘走向被摔在地上的背包，取出一根跳绳，一套肥猪捆绑法，将两人帮得结结实实。

说起来无限制格斗中，各种格斗术阴毒不提，捆绑法也是如此。

比如糖葫芦捆绑法，要求一根绳子从其胯下穿过，将其阴部一同捆绑，一旦挣扎，便撕伤阴档，如何动弹？

“喂，110吗，这里是惠城路45号停车口，我制服了两名持械偷盗份子，请尽快出警。”

傅丘报了警，便在此处等待着。

一旁的成哥还想挣扎，却因为绳索捆绑穿过大腿、夹肢窝、脖子，根本没有丝毫挣扎的余地。

傅丘瞪了他一眼，伸手一勒绳子，与睾丸相连的绳索一紧，顿时让他哀嚎不已，连连求饶。

“老实点。”

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警察局。

一长脸孙姓警察看着桌子上的东西，铁剪刀、丁字钩、铁榔头、螺丝刀、老虎钳、一包沙子、两瓶防狼喷雾。