采补吐纳，采灵气为己用，又有哔格，效果又好。

但这毕竟不是采补的全部。

还有膳食和大力丸（丹药）呢。

大力丸暂时没条件整，且搁在一旁。

就说这个吃喝。

吃喝分为饮食好，和吸收效果。

前者对现在的周易，想要做出成绩来难度较大，没钱。

那么就在后者下功夫，具体可以通过改造肠胃来提升。

这个时候，修习《归元诀》的好处又体现出来了。

除了修行，它能提供一种状态，就是念力强控。

对于普通人而言，躯壳的机能调节，只有自动模式。

什么胃蠕动啊、内分泌啊，人管不了，只能是通过情绪影响多巴胺分泌，间接影响。

但通过《归元诀》的这个念力强控，对躯壳进行手动模式调节，就成为了可能。

目前在这方面的控制，虽然还比较粗浅，但突破了有和无的界限，才是关键。

能做，就意味着可以控制灵气，专项改造某个器官、或系统，而不是象种地洒农药般泼洒开就算完事。

尤其是，这个改动，是以他的意愿为引导的。

具体引导的过程中，不能有杂念，那等于是下达错误命令。

持续的专注于某一个念头，不走神，不遐思，不经过刻苦的训练是做不到的。

他做到了，因为有《归元诀》，梳理记忆，手动斩断或关联信息，是归元诀的强项。

这也让他切实的感受到了，什么是修行的核心，以及提升核心等级的价值和意义。

另外，这次尝试成功，算是彻底给他打开了新世界。

他觉得自己就好比计算机硬件发烧友。

普通人用计算机，都是保守配置，中庸配置，不容易出错，但也无法完全发挥计算机硬件的性能。

他不但能发挥，还能玩超频。

什么，超频的代价是缩短使用寿命？

可我要是有办法通过纳米修复弥补耗损呢？

不但使用寿命不会缩短，还为魔改奠定了基础。

而所有的这一切的基础，就在于能进行操作。

普通人，得去前沿级的生物工程机构，象保护伞公司啥的，让别人进行这等操作。

而《归元诀》让他可以自行改造。

并且，现在就已经是微观级的，将来等级提升了，来个基因靶向操作，也不是不可能。

“大有可为呀！”一想到美好的前景，他心中就一派火热。

肠胃系统进入2.0时代后，吸收能力明显更好了。

他排的粪便，狗是真的不吃，都没有臭味，只剩纯粹的渣。

他排的尿液，总是浓黄，他估计能当毒药使……

当然，他暂时还不敢太浪，怕将自己玩坏了。

他打算循序渐进，让躯体全面进入2.0时代后，稳一稳状态，让灵魂升个级，才开启3.0改造。

时间是站在他这边的，可不能因为他浪，自己把自己作死了。

介于第一轮改造耗费不大、效果还好，最近他开始为改造呼吸系统做准备了。

呼吸系统改造后，能够强化吐纳效率，节省时间还是次要的，关键是能够更好获取灵气。

给他的感觉，若将人看做车，生命精华所炼的元炁是机油，用的不多，但必不可少。灵气则是汽油，消耗比较大，排量越高，消耗越大。

他估计自己的躯壳一旦全面进入2.0时代，甚至等不到进入2.0时代，对灵气就会有保底消耗。

再往上，汽油标号也得提升，得更高纯度的灵气滋养。

所以，改的起车，未必养的起车。与日常消耗相比，改造那一下的耗费，反而是小头。

“趁现在还能体会什么叫快车道，且改且珍惜吧。”

玩躯壳，就像玩车，跟这个比起来，技击格斗、器械搏杀啥的，他不感兴趣。

他偏向于改车佬，而不是赛车佬。

而且他觉得，技击手段，是一种低性价比的技术，是在关键战力提升不易的基础上，用来拉开差距的辅助手段。