刘小叶把手机拿出来，是丁豆豆发来的消息。

“下周一协会开会，你能来吗？”

想到武协，刘小叶笑着在屏幕上打字。

“可以，一定准时到。”

很快，丁豆豆就发来了回复。这次她发的是语音消息，所在的地方似乎是车上，很嘈杂，还有很大的风声。

“那个，听说你前段时间遇到点事情，你没事吧？”

刘小叶心里一暖，没想到自己没怎么和丁豆豆联系，她还能想着他。

“没事，我现在没什么事了，我一定过去。”

说到这里他突然有个预感，感觉如果白遇迟要是知道他去武术协会，可能会跟着他去呢。

不过刘小叶很快否定了自己这个想法，白遇迟是富二代，而且看着就不经常运动，他应该不会喜欢武术之类的活动吧。

“好，那周一见。”

丁豆豆的语气听起来也轻快了不少，不管怎么说刘小叶也是武协绝对的中坚力量，她自然是不想刘小叶因为各种各样的理由离开。

晚上，刘小叶决定加练。

这次他练习的不是别的，正是青云门密不外传的内家功夫：火雨吐纳之术。

夜静更深，刘小叶盘腿而坐，五心朝天。

他运用真气让自己的气脉流通，以此让自己体内的两条“河道”更加通畅。

这两条“河道”，一条是膀胱水道，一条是肾水道。刘小叶的气息流转带动着体液，也就是身体里的“河车”不停运转。

他让气息稍作停留，开启了火雨吐纳之术，河车瞬间加速运动，在体内开始流动。

体液与真气互相带动，从头顶的百会穴开始运行。“吸，呼，吸，呼……”第一条“河道”主寒，与吐纳之术叠加，将体内的寒气汇聚。

随着刘小叶不停的吐纳，寒气随着他的呼吸向外吐出，寒气与空气对撞，凝结出无数细小的水珠，看上去就像在冬天的室外一样。

河车继续运行，历经天目穴、鹊桥、重楼，于檀中穴短暂停留，在下丹田不停汇聚。

原本带着寒气的河车，在丹田之处快速轮转，逐渐被丹田之气暖热，变成一股猛烈的纯阳之气。

刘小叶感到一股温热的气息从小腹处升起，直接窜上他的尾椎。

说是尾椎，其实已经上了体内的另一条“河道”：肾水经。

从尾闾到命门，从夹脊到大椎，在大椎那里达到极热，火雨吐纳之术也运行到了极致。

终于气息走过玉枕穴，回到了百会穴。刘小叶深深吐出一口浊气，气息已然灼热的烫人。

刘小叶定了定心神，以前练一次吐纳之术都要一个小时左右，现在功夫有所进步，估计需要半个小时左右吧。

他又过了一会才睁开眼睛，看了一眼手机，惊讶的差点把手机扔出去。

怎么才过了五分钟？

算上自己起势的时间，还有刚才自己休息了一会，运转一次吐纳之术，实际居然连五分钟都不到。

刘小叶看着自己的双手，心中不由狂喜。

要知道，如果能达到三分钟就运转一次，那么基本可以和武三阔比肩。

如果能达到一分钟运转一次，恐怕……

他愣愣的盯着房间的墙壁，莫非这都是那琼浆的功劳？