王于蒙虽也知灵果药力不会这么快削弱，但也感受到兄长的一片关爱之意，于是伸手拿起石桌上的五行灵果，紧紧地攥在手中，转身就往自己房间跑去，显然也是迫不及待，这可是他逆天改命，踏上修仙路的最好机会。

王先德和董淑云在旁边看着这一幕，也是欣慰不已，董淑云眼中更是泛起了泪花。老三终于可以逆天改命，踏上修行路了，这样一家人就可以长久在一起，不用分开了。而老二对老三的兄弟关爱之情，也是至真至纯，难能可贵。

做父母的，哪个不希望子女兄友弟恭，团结和睦。

一个小时后，王于蒙一脸激动地出现在院子里。王于浩三人都没走，都在静静等着。

王先德笑了笑，拿出一块测灵石，让王于蒙将手放上去。

王于蒙有点忐忑地将一只手放在测灵石上，眼睛一眨不眨地盯着测灵石。

一息，二息，几息时间过去，忽然一道耀眼的五彩光芒亮了起来。

“耶！耶！我有灵根了，我有灵根了，我可以修仙了！”

王于蒙见状激动得跳了起来，兴冲冲跑到王于浩三人面前欢呼着，雀跃着。

王于蒙激动了一会，回到石桌前重新坐下，想要与一家人分享他的喜悦与开心。

王于浩从储物戒中拿出一瓶桃花酿和四个酒杯，倒满四杯灵酒，举杯与家人共同庆祝王于蒙的逆天改命。

一家人吃着灵果，喝着灵酒，聊着未来，很开心，很开心。

夜渐深，残月如钩。

父母和王于蒙都已散去。

王于浩独自持剑站在桃花树下，乘着酒意，对着波光粼粼的湖水练剑。

御剑乘风来，逍遥天地间。

陪伴家人，观湖赏花，桃花树下练剑，这才是他王于浩想要的修行生活。

翌日，天刚蒙蒙亮，王于浩肩背铁块，脚绑铁片，在满是桃树的山间跑了一个小时，浑身大汗淋漓，好不畅快。

接着又跳进清凉明澈的桃花湖中像一条游鱼一般畅游起来。

痛快淋漓地游了一个小时，然后又在岸边做了一系列高强度健身运动。

三个小时后，这套极限锻炼运动做完，王于浩浑身湿漉漉的，从头到脚浸满汗水，但通体舒畅，浑身说不出的痛快。

这趟出去八个多月，在外面限于环境，极限锻炼不能进行跑步和游泳，只能进行健身运动，锻炼效果减弱了很多，修炼速度也慢了一些。现在终于回家了，恢复正常锻炼了，这效果马上又体现出来了，真是神奇。

随着王于浩修为提升，身体接受灵气潜移默化改造，身体素质也在慢慢提高，但王于浩每次锻炼都封住真气修为，也同步增加锻炼难度，比如肩背铁块，脚绑铁片跑步和游泳，增加俯卧撑，倒立俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐的难度和数量等等。

如此一来，这套极限锻炼运动对于王于浩的锻炼效果以及修炼加持并没有减弱分毫，依然效果显著。