(四千字大章，求票)
这世界跟地球华夏古代差不多，夜生活同样颇为贫乏，所以大多人都普遍睡的早。
不过这也是相对来说，普通人当然没什么夜生活娱乐节目，因为根本享受不起。但对于豪富之家来说，晚上出去逛逛青楼赌馆、吃唱玩乐，也是能安排得很丰富的。更有钱或更有身份的，则在家里安排酒宴，邀几个宾朋好友，夜夜笙歌也是不在话下。
所以古代真正缺乏的，是平民化的夜生活与娱乐享受。不像现代世界，没事看看电视、玩玩手机，都是很不错的休闲与享受。而且娱乐之丰富，花样之多，是古代人根本无法想像的。
这世界以武为尊，好武成风，许多修炼比较勤奋的人，晚上也是照样练武不辍，倒也能过得比较充实。
不过刘元丰院里这几个下人，却没有一个是勤奋练武的料儿。从小绿的体态就可以看出来了，这胖丫环整天就是好吃懒做，有的吃，比谁都勤，要让她练武吃苦，那是比谁都懒。
小红则一心想往上爬，但自觉练武姿质普通，所以却是也从没想过要靠勤奋练武去出人头地。反而想靠自己的姿色吃饭，并以此作为晋身之阶。今日她倒是好不容易搭上了刘府少主，二少爷刘元沛，还献上了自己的处子清白之躯，可刘元沛哪里当她是回事。
肯要她身子，也不过是看在她尚是处子，且还算有几分姿色的份上，另外就是为了刘元丰的事而别有目的，真没多看重她。要过她之后，非但没怎么对她有优待，反而下命令给她安排了一定要教会刘元丰行房的任务。做好了没赏，做不好反而有罚。而且还限定她最迟今晚就得完成，也完全不在乎她才经破瓜之痛，怜她身体。
刘能、刘全这两个小厮倒是也跟府里的武师教头练过几手拳脚，但却也都是惫懒性子，不肯上进之辈。
另外则也是他们地位低微，每月工钱也很有限，根本承受不起练武的一大消耗——丹药。而没有丹药辅助修炼，进境会很慢，且会损伤身体根基，因此这也是他们练武的一大制约。
这个世界的外力境武者也跟地球上一样，在外力境阶段时，虽然会获得力量的提升，但同时也会伤害到身体的根本。练的越强，增加的力量越大，对自己身体所造成的压力与损害也会越大。
地球上曾有一项科学研究表明，说人身上的所有肌肉全部向同一方向用力，会产生二十五吨的恐怖力量。但却没人能做到这点，因为人身体的肌肉不可能完全向同一方向用力，在做动作用力的过程中，各部分的肌肉用力，实际上会有互相抵消。使最终用出来的力量，根本达不到那么大。
这么看，好像制约了每个人成为超人。但实际上，这是人身的一种自我保护机制。因为那么大的力量，人身体的内脏器官与骨骼根本承受不住。二十五吨的力量，一拳还没打出去，自己的胳膊就要先断了，而且还会是粉碎性骨折。
所以地球上的外力境武者，所能增加的那最强一吨力量，也并非是完全的上限，有些武功是能够增强超出这个界限的。但超出之后，力量增加的同时，也会给自己的身体带来更大的压力与损伤。这个一吨上限，其实是普通人身体的最大承受力了。但即便如此，一吨力量完全发挥，也仍是会给身体带来很大压力。
所以地球上的外力境武者与人打斗时，往往皆出手狠辣，非死即伤，要以最快的速度解决战斗。就是不想因为长时间的耗力，以增大自己的身体压力与损耗。战斗越久，负荷越大，而且外力也向来不擅久耗，消耗比内力大的多，也快的多。
同理，这个世界的外力境也是差不多的理论。只是因为这世界天地元气浓郁，人身体强度普遍强于地球人，才能在外力境增强开发，承受到最强一万斤的力量。
但这个力量，也同样会给武者带来很大压力。练武的过程中，越练越用，越会对自己的身体造成压力与损伤。而且这种损伤，是能损害到自身寿命的。
外力境武者，练武非但不能增寿，反而会减寿。如果在四十岁之前都不能突破至内力境，那这名武者就会活不过六十岁。要知道因为这世界天地元气浓郁的缘故，普通人的寿命也普遍较高，平均寿命基本都能过百。有些普通人完全没经任何修炼，也能活到一百二十岁。
对比来看，外力境武者四十岁前突破不到内力境，就只有六十岁寿命，至少是减寿四十年，乃至一半，岂不让人望而生畏。所以，单只这一点，便就制约了很多人跨入武者行列。因为谁都想活得久，但除了天资绝世者，谁也没把握就一定能在四十岁前突破外力境，晋升内力境，而突破不了，就根本活不过六十，这足以吓退许多人。
所以要想练武，单这一点，就需要很大的决心与勇气。不是真正有勇气与毅力之辈，根本下不了这个决定。刘能、刘全乃至于小红之辈，不肯靠练武来变强与出人头地，实际上也是有这一点原因在内。他们都资质普通，并无把握在四十岁之前突破外力境。不肯走练武的路子去变强与出人头地，实际也是不敢，内心中真正缺乏这种勇气。
地球上的练武之人也一样，但因为能增强的力量远不如这世界武者，所以消减损耗的寿命也少。但不能突破的外力境武者，往往也是一上年纪，功力就会退化的很厉害，而且病痛缠身，比普通人都还不如。练武的练不到内力境，往往都活不长。
为了弥补与对抗外力境的这一缺陷，地球上的武者先辈们便相对外家拳，开发出了内家拳。虽然仍是外力境的武功，但内家拳更擅养生，能够锻炼到内脏器官，增强自己的身体基础，就能相应抵抗力量对自己身体所造成的压力与损伤。不会折损寿命，反而能延年益寿，并且在年老之际也能相对保持巅峰战力，不使功力退化。