此时于修炼外辅以大量的药物，刺激身体的潜力，绝对有助打破停滞，促进体质的成长。

难得有人公费提供补品，沈澄就算补得鼻血长流，药气攻心，也就当是另类的极限锻炼法子了。

只听姚凌欣又道：“要成就炼筋境，关键仍在于呼吸与身体修炼的配合。”

“你的吐纳术火候已到，此时开始研读内丹功真本，也算不得是拔苗助长。”

姚琰欣脸上顿见喜色：“我本来正想提这事，难得姊姊认可了沈澄，就省得我费一番唇舌来说服你了。”

可她随即皱起眉头：“只是内丹功真本，向来收在藏经阁里头。”

“沈澄的谱牒尚未发下来，按规矩是进不得藏书阁的。”

“藏书阁主李师叔，也是位软硬不吃的难缠人物，姊姊打算如何说服他？”

姚凌欣笑道：”用不着说服他，我早就把整套内丹功借走了。”

她拉开了身后衣柜的门。

啪的一声，堆积如山的抄本书籍掉落在地，扬得漫天都是灰尘。

姚凌欣不以为意，随手便把书堆回复原状，按着封面数字自上而下地排列，次序竟然一点不差。

“这，就是道门弟子修炼内劲必不可少的内丹功真本。”

沈澄自问情绪不易外显，可瞧着堆满了一整座衣柜的抄本，一时也惊得呆了。

半晌，方道：“得把这里的书全看完了，才能开始修炼吗？”

姚凌欣说道：“你在说甚么呢？这些只不过是内丹功的目录而已。”

“我看了二十年，读全了其中的三分之一，才有今日的成就。”

“不过我们暂时不用定这么高的标准，只要你能在十年之内，看完五六本左右，就已经比九成九的入室弟子也来得强了。”

沈澄目瞪口呆，过了一会儿才说道：

“您一定是在忽悠我吧？”

姚凌欣哈哈大笑。

姚琰欣没好气说道：“姊姊可真坏，你也不知道以这小子的性儿，真的会把这几百本抄本逐一读完的。”

“言归正传，姊姊说这些书是目录，其实也没全说错。”

“这些书籍其实是结合千百本道籍中，有关内丹修炼的部份而成本的。”

“道门主流有三部四辅之别，诸般分支流派更是层出不穷。”

“这本内丹功成书的目的，乃是将各家的法门化整为零，尝试总结出修炼内气功的最佳路线。”

沈澄问道：“两位真的把这儿的书全读完了吗？”

姚琰欣说道：“没有，我们真传学的是上宗真法，一般不花心思研究别家传承。”

见沈澄的脸一下子黑下来，她连忙说道：

“博取各家之长，时刻改进自身练气之法，能成就的上限，其实是比我们单学一门者高得多的。”

“只是大部份人的天份、时间不足，无法通读整套内丹功而已。”

“我们让你读这些书，也不是期望你立时便有所成。”

“只须得其部份精华，去芜存菁，对修炼内气功的帮助就很大了。”

“这段时间，你切勿放下道门吐纳术的锻炼。”

“它是所有内气功的基础，只要打好根基，再结合内丹功中所学，距离练成内劲就不远了。”

沈澄勉强地笑了一笑，心中暗道：“我听你在画大饼！”