幽幽一恍，惊梦无痕。

那如梦幻泡影的斑驳睡梦之中，宁采臣只感到眼前的光景，都太过离奇。

神似的貌容和身影，似若聂小倩，追着自己不放。

后面又是和以往相同的操作，那动作，那熟悉的感觉，让宁采臣感受到了什么是百无一用是书生，什么是缚鸡之力。

……

醒来后。

宁采臣惊起了一身的冷汗，回想刚才的梦境，竟是如此的逼真。

不过，他也没有细想，还是修炼要紧。

「床前明月光，治肾亏，不含糖。」

悠悠一念，

心决顿时涌上心头。

半个时辰过去，心决和寸劲都已经修炼完毕。

此刻，

宁采臣感受到体内，竟然有一种奇异的热量，正在缓缓上升

宁采臣不禁喃喃一声，虽说自己并不知晓，但是从脑海之中大量的记忆来去判断的话，想必这便是丹田没错了。

「太好了，我已经成功将锁阳功法修炼完毕！」

言语间，

宁采臣的全身也是开始变得与众不同起来。

不禁气血变得更加的浑厚，就连皮肤也是从粗糙变得白皙，呼吸都感觉是如此的顺畅。

惊喜之余，

宁采臣也是立即打开了望气术！

抬头一望，眼前的半空之上涌现出了七道竹节一般的柱。

正常健康之人，柱气如竹。

啊哈哈哈……

看到这里，

宁采臣也是立即哈哈大笑了起来。

这说明什么？

说明这几天的修炼完全就是奏效的，此刻的他，也算是完全脱离了将死之人的命运了。

虽然目前的寿命，依旧是七天。

但却和将死之人的丝柱不一样，这说明了自己的身体已经强壮到了一定的地步，同时也免受了阳气亏空的事情。

「看来，锁阳功法修炼完毕之后，我的整体实力，也算是有个最为浑厚的基础了。」

随之，

宁采臣便开始打开坐忘道经，朝着下方的内容看去。

他想要正式的开始进入武道修炼的环节，让自己的能力更上一层楼。

只看到这坐忘道经的下一个环节，内容是：

【坐忘道经第二章，吐纳术】

吐纳术？

看到这个名称，

宁采臣觉得这个吐纳术，不是应该修炼气息的吗？

按道理来说，修炼气息也算是锁阳功法的一种，所以从这个判断来看，想必吐纳术不是一般的吐纳术。

而是另有乾坤啊。

好奇之余，他便是立即低头阅读起来。

【所谓吐纳术，全名应为吐纳养生术】

【吐纳养生术，顾名思义，便是侧重养生，并不是传统意义上的吐纳】

【因此来说，他的意思便是通过吐纳，以此来获得，达到养生的目的】

【可能到这里，你就要问了，这不是武道秘籍吗？为什么这讲的却是养生？】

【要知道，世人皆知武道修炼，应该以打拳，踢脚，扎马步为主，可这，完全是庸人的一套基础理论】

【武道已经传承了万年，可是在这一万年的漫长时间里，武道的理论，竟然是一层不变】

【故而，本尊便著作了此书，在以修炼武道为目的的基础上，本尊另辟蹊径，开创了养生武道的先河】