“我不想和你说话了，咱们还是开始训练吧！这个是专门为你订制的东西，你将它们套在身上。”

夏阳有些兴奋拆起了袋子，很好奇凌菲菲专门为他订制的东西是什么。

订制啊！一听就很高大上的感脚。

那个男孩没有梦想过成为一个武林高手，夏阳还记得小时候趴在别人窗户边看完那些武打片后就会兴奋的拿根木棍噼里啪啦胡乱挥舞，想象着自己是个武林高手。

可是看到袋子里的东西他有些迷茫了，取出一个像内裤一样的玩意有些愣神。

这是啥？

纸尿裤？尿不湿？

拿在手上还死沉死沉的，最少有七八十斤，表面是用一种白色的纤维包裹的严严实实。

“愣着干嘛！快点穿上。”凌菲菲在旁边不耐烦的催促着。

“老板，这是干什么的？”夏阳有些纠结，实在不想穿上这玩意，多损坏他的形象啊！

“这个是负重用的东西”。

“老板，咱不用这玩意好不好，你直接教我一些剑法，内功什么的，不是更好吗？”夏阳腆着脸，满含期待的看着凌菲菲。

“切，我都在地下呆了几百年了，那还记得什么剑法，内功，这个还是老王教我的，再说，你以为学会了什么武功就可以对付那些厉鬼吗。”

“我告诉你，别做梦了，什么剑法，内功的，都不可能对那些东西照成丁点的伤害”凌菲菲不屑的道。

“啊，那我带上这个能训练什么？还有，你不会武功怎么还那么厉害？”夏阳有些不解。

“我那是身法，身法懂不？做鬼了，也就这个有点用，还有你是十万个为什么啊！夏阳，我已经很给你面子了，如果你在叽叽歪歪的，小心我抽你！”凌菲菲翻了个白眼。

夏阳没敢在废话，乖乖的穿上这尿不湿，里面还有一副护腕和一副脚腕。

他带上这些东西后，身体死沉死沉的，怕不下一百多斤了。

“现在呢，你就学着墙上屏幕里面的人做徒手深蹲训练，我没叫你停，能千万别停，不然，呵呵……”凌菲菲又取出了她那条鞭子，在空中甩了漂亮的鞭花，发出一声清脆的响声。

夏阳心里一颤，这婆娘的鞭子可是抽的很疼的，还带着麻痹效果，他实在是不愿在尝试了。

“我忍，大丈夫就得要能屈能伸。”夏阳在心中安慰着自己，给自己的懦弱寻找着借口。

他看着屏幕，学习着里面的人一起练习起来。

深蹲是一种体育锻炼方式，它的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

很简单的东西，夏阳一看就会了，虽然这与他期望的武功秘籍相差太远，可他现在作为一个弱势群体，根本没有选择的权利。

一次又一次的站立又蹲下，轻松的很，他现在的身体素质可不是普通人可以比拟的，而且恢复力强悍无比。

就这样练了一个多小时后，凌菲菲让他停了下来。

“好了，热身完毕，现在你也掌握了一些要诀了，来试着举着这个一百公斤的杠铃做深蹲吧！”

夏阳有些无奈，他觉得这样做根本就没有用，凌菲菲她自己都说肉体攻击对那些鬼东西没有用，不知道她还让他训练这些干嘛！

凌菲菲似乎看懂了他的心思，淡淡的道“虽然普通的攻击不能伤害到鬼物，但是训练完了后，可以让你逃命的几率大增。”

“那我专门训练速度，练好逃命的本领不就可以了吗？”夏阳有些不解。