叶冰心回到房间，在床上修炼。

没错，这个世界不是简单的世界。

在这个世界有一种名为武功秘籍，而叶冰心就是修炼了秘籍。

叶冰心在床上双脚盘坐着，修炼着自己师傅给的内心功法秘籍。

武功又名国术，分外功，内功。

功和内功这两者还有另一个区别就是，外功招式既然是显性的，你用什么招式，行家们别人一眼就能认出来，多看几次就能模仿，容易被学去，被偷走。

内功：锻炼体内器官，按摸五脏，培养内气，打通经脉。

但拥有内功心法的人，少之又少。

一般能拥有内功心法的人，门派，世家，国家。

总共加一起也没有几本。

境介：共有四个。

练体：打磨经脉。

明劲:将空气打响。

暗劲:无声无息，一触即发，破坏力极大。

化劲（宗师）:秋风未动蝉先觉，出神入化。

每个境介分为四个小期，前期，中期，后期，颠峰。

外功像八极，永春，太极等等，全国都知道。

在广场那么老奶奶，老爷爷练的太极，不过这些真正的传承，都不全面，就是有些遗失了。

而叶冰心的内功心法，就是没有遗失过的内功心法。

就是叶冰心师傅给她的阴阳医典（内功心法）

叶冰心在床上运气全身，内气通过贯穿多条经脉循环流注而产生，循经过穴由近及远层层传导。

然后经过任督二脉，最后凝聚于丹田。

叶冰心运行一个小周天，缓缓收功。