不过这也有他拼命跑的原因。

刚才他可以说把身体素质调动到了极限，完全是拼了命的狂奔。

以百米冲刺的速度跑完一千米，虽然到了后面速度稍微有点下降，但还是非常的快。

在刚才那一段时间内，他看了一下，足足吸收了一整块灵能石，体内的灵能值增加了50点。

要知道按照正常状态，他吸收一块灵能石需要6、7个小时的时间。

而现在在这样完全透支体能的状态下，他吸收一块灵能石的速度居然只用了三分钟。

这还是很夸张的。

这样的强度训练按照正常状态下，他就算是体能充沛的情况下也最多坚持能坚持个两组。

但现在他有了茯苓膏情况就不同了。

这茯苓膏是补药，药效温和，副作用很低，几乎等于没有。

现在他的身体小有疲倦，他拿出一罐他提前准备的茯苓膏，从中挖了一小勺吞下。

他刚才的训练强度虽然在短时间内非常大，对体能是爆炸性的消耗。

但整体对于身体的消耗还是不如昨天下午打一下午铁消耗大的。

此时只是一小勺茯苓膏吞下，立刻就融在口中，转化成了能量被他身体吸收。

这种能量对于他体能的恢复速度极快，只是很短的时间，原本他因为爆发太猛而导致的大腿酸痛感就消失了。

吞下这一勺茯苓膏之后，他的体能在很短的时间内就恢复了。

体能充沛，他自然没有继续休息的意义。

他从地上双手撑地跳起来，开始了继续的在操场上狂奔。

这会时间还早，天气凉爽，跑起步来自然是很爽的。

等过个半小时，阳光出来了，照射在跑道上，那个时候进行高强度的运动训练就是要命了。

很快，他又跑完了一圈，灵能石继续被他吸收一块。

短短6分钟的时间很短，算上休息的时间也才十分钟过去不到，但他却已经吸收完了两块灵能石，体内的灵能值上涨了100.

对于这样的变化，他自然是超级满意的。

按照这样的进度，他就算是今天一天的时间肝成武者都没有问题的。

这样想想还蛮有趣，周五放假之前他还是一个不入流的学渣，体内的灵能只有可怜的2、300点。

而现在两天过去，他体内的灵能暴增，已经达到了1100点，身体素质也有比较大的提升。

如果他能够在周一上课的时候成为武者，那就更有意思了。

任他周围的同学老师想破头，也不可能猜到他居然变成了武者。

一想到这个，他就更有干劲了。

打开茯苓膏狠狠的挖了一大勺吞下，而后又精力充沛的回到跑道上奔跑。

连续跑了好几次，很显然他的状态也有所改变。

虽然他整体的速度相比起第一次跑步的时候只提升了几秒钟。

但是他能够明显感受到他的步伐轻快了很多。

又是一圈高强度的跑下来，他长长舒了一口气，坐在地上缓一会。

连续跑五千米了，强度都很大。

虽然他有茯苓膏在身体上体内是充沛的，但是在精神上却感到疲倦。

所以他决定短暂放松一会，调整一下心态在继续训练。

而此时之前站在高台之上一直在默默观察他的老者此时脸上露出了一点淡淡的笑容，自语道，

“这小子，有点意思，不过这训练方法却是有些过于蛮干了。”

他笑了笑，气质稍微收敛，没有刚才独自一人时的超凡脱俗，看上去和一个公园大爷差不多。

他朝着操场走去，步子看上去一步步的，但只是眨眼间，他就出现在了操场外的绿荫道路上。

而后他径直朝着周宁走去，

“小伙子，你这训练有点拼命啊。”

闻言，周宁被吓了一大跳，就是做贼一样下意识的捂住自己的包裹，这里面可是藏着一些他认为见不得人的秘密。

不过他很快压制住这样的冲动，这样岂不是显得他更加心虚了。

他抬头看去，想要看一下叫住他名字的是谁，入眼发现是一个老者，就和平时他在早餐店遇到的老大爷差不多。

他心中的紧张稍微放松了点，想来应该没有被发现什么。

于是他苦笑着回道：“没办法，马上要高考了，不努力不行。”

“努力是好事，不过小伙子，我觉得你努力的方法好像有一点问题。”

老者笑呵呵的说道，表情和蔼，非常有亲和力。

“方法不对？”

周宁愣了一下。

他回想了一下刚才的训练方法。

仔细想来，如果时正常情况下，他的训练方法肯定是不对的。

这样训练的强度太大，不利于长久训练，很难坚持几天，如果一定要说的话，这样的训练方式确实有些操之过急了。

不过这对于一般人是这样的，可是他不一样。

他可是有茯苓膏这种体能恢复神药，高强度训练过后，一勺茯苓膏轻松恢复体能，体能透支这种情况对于他来讲是根本不存在的。

估计这个大爷只是一个普通人，见到他这样的训练方式觉得无法理解也很正常。

于是他笑着回到：“大爷，不用担心，我有一些补药，可以恢复体能，这样的训练强度完全可以适应的。”

老者听到他的话，脸上的笑容更甚了。

他轻轻摇摇头，说道：“我的意思不是你的训练强度太大了。”

“？。”

“不是我的训练强度太大了，那有什么不对的。”周宁诧异道。

“我的意思是你的训练强度还不够。”老者笑着说道。