李鱼闷哼一声，疾步靠边，扶住了一棵树，好悬没有一头栽倒，额头都冒出了一层冷汗。

咬牙撑了约莫一盏茶的功夫，这种感觉才犹如潮水般消退下去。

而此时，李鱼全身衣物已经被汗侵湿，而且这些汗迹又臭又粘，似乎不单单只是汗水那么简单。

李鱼只觉得嘴皮发干，眼前泛黑，口渴难耐，这分明是缺水严重的症状。

他脚步踉跄地回到了义庄，在水缸里舀起一碗水，还放了几粒粗盐，等盐化开，小口小口地喝的一干二净。

又脱衣洗澡，换了身衣服，李鱼这才逐渐恢复，只觉得全身干爽，精力充沛，神采奕奕。

趁着洗澡之际，李鱼还仔细观察了一下自己的躯体，发现自己身上发生了不小的变化。

比如他的个头就拔高了寸许，身上的肌肉线条也变的丰盈有力，筋骨结实硬朗。

一握拳头，便感觉全身力量充盈，在体内酝酿着，直欲喷薄而出。

经过刚的异变，他的身体素质都提高了一大截。

而且，关键在于，李鱼感觉自己的骨头都似乎粗了一圈，重了一些，也更为坚硬。

这并不是错觉，因为李鱼真的察觉到身上的异常，他找了一根木棍，砸在小腿的迎面骨上的时候，发出“嘭嘭嘭”地沉闷声，疼痛是有些，但并不严重。

这代表着他的抗击打能力都强了许多。

“这‘铁骨’天赋，还真是不错......”

李鱼兴致很高，干脆取出黑虎刀，演练起了斩魄刀术。

招式简洁老练，迅疾而凶残，划破虚空，发出嘶嘶地声音，裹挟着一股难言的杀机，令人看了心里不禁泛起一股寒意。

刀术演练完毕之后，又以易筋锻骨法开始锻炼体魄。

一招一式的动作缓慢而流畅，自然而然，带着一种和谐的美感。

一套下来，李鱼皮肤开始泛红。

李鱼并未就此停下，从头到尾，继续演练。

如此又是两次，他的皮肤仿佛煮熟了的龙虾，变的通红，头顶冒出一股股地白气，身上各处的筋肉酸胀刺痛。

而后，他盘坐在野枣树下，开始运转吐纳之术。

依然是老样子，先是心神放空，无思无想，陷入空明状态。

接着，呼吸节奏变的缓慢而悠长，却又绵绵不绝，带着一股特殊的律动。

虚空之中，隐约可见丝丝极淡的天地灵气被李鱼吸纳入体，融入到气血之中，伴随着血液滋润着他的筋骨皮肉。

武道一途，光炼可不够，还要养。

否则时间一长，便会损伤根基，摧残气血筋骨，年纪大些，修为便难以寸进，一到阴天下雨还会腰腿疼痛。