制符学堂是不用天天去的，就像公开课一样。

就看你需不需要听，需不需要指导，需不需要解惑。

不用打卡，不用签到。

需要就去，不需要就不去，没人会来过问。

放弃了也不用去说，除了自己，没有对不起谁，或许，这还是一次正确的选择。

制符的技艺，不是别人嘴说说，就能提高的，大头还是自身的练习。

学堂主要替你纠正错误，提供经验，解决疑难，这在世俗的私塾也很常见，并不是现代的应试教育，那只是为了培养标准的工作人员，以便将来更好的任职。

至于学生的爱好，以及天赋的类型如何？根本无关紧要，埋没了就埋没了，毕竟人口基数摆在那里，任务完成即可。

而学堂，主要看你是否自觉。

反正你的未来，跟学堂的关系不大，你自己选的路，也是你自己要走的路。

而能花钱学堂的，都知道机会来之不易，因此倍加珍惜。

次日黎明。

随着初升的朝阳，顾平睁开了眼睛。

他不紧不慢的穿好衣服，就着三碟小菜，简单喝了点血灵米熬成的血粥，就来到院子中心，一丝不苟，全神贯注的练习起了一百零八式基础锻体术，各种怪异的，反人类的姿势陆续摆了出来，有点类似瑜伽，其中还夹杂着一些基础拳法，基础腿法..

仅仅数遍下来，身体便开始热血沸腾。

筋骨完全舒展开了，就像机器加了润滑油一样，热身完毕，达到了最佳状态。

肠胃吸收的血灵米精华，也在这个过程中，渐渐融入了他的身体，一部分壮大气血，一部分固本培元。

这是在打牢根基，此乃炼体的第一步。

炼体期对应炼气期，大约分为四个阶段，依次递进。

第一个阶段，打牢根基。

第二个阶段，九炼淬血。

第三个阶段，气血凝形。

第四个阶段，洗髓通神。

打牢根基又分，外锻筋皮骨，内通经脏腑。

筋骨自然不必多说，就是全身的骨骼和筋。

至于皮？并非指体表的一层皮肤，而是指皮肉，也就是肌肉。

这三者共同支撑了人体的力量爆发。

如果把骨骼比作弓身，那么筋肉就是弓弦，无论哪一方面，都不能太弱，不然就会影响整体的爆发限。

一百零八式基础锻体术，可以锻炼到全身的筋肉。

而且。

不会有明显的肌肉轮廓，属于一个整体，下身的力量也会很均衡，力量与灵活兼具。

因此，炼体修士可以百分百的爆发出全身所有的力量，不同于普通人。

这与在健身房锻炼出来的死力量，完全不一样。

如果说，一百零八式基础锻体术锻炼出来的弦，是均匀的，韧性十足的。

那么，健身房锻炼出来的弦，就是一截一截绑在一起的，粗细还不均匀，还很短。

这就是两者之间的区别。

八块腹肌看似不错，但是肌肉，却没有统一整合。

肌肉与肌肉之间的沟槽，就是明显的要害，或者说死穴，这可是炼体修士的大忌。

很有可能成为丧命的主要原因......

由于顾平，他在很小的时候，就把身体的筋拉开来了，身体因此具备了极强的柔韧性，所以他练习这套基础锻体术没有一点难度，只需一两个月，就能完成对于筋肉的锻炼。

至于骨骼的锻炼？

这需要靠震动。

这需要专门的锻体之术，通过达到举重若轻的力量掌控，作用自身，从而达到锻炼的效果。

当然可也通过战斗的方式，进行锻炼。

就是如果没有炼体造诣很高的人，掌握轻重，时刻留心，很容易留下暗伤，得不偿失。

通过修炼一百零八式基础锻体术，可以让每个人整合肩，胯，腰，腿，腕，爆发出周身的所有力量。

但这力量，还有三种掌控境界。