“第九套广播体操，现在开始。原地踏步走……”

马华站在空间中，嘴里喊着口令，身体随着口令的不同也改变着不同的姿态。

譬如说：伸展运动，扩胸运动，踢腿运动，体侧运动等等。

自从马华结婚之后，这样的场景每天都会演。

但能坚持的这么久，就连马华自己都感觉不可思议！

作为一个能躺着就不坐着，能坐着就不站着的人来说，

坚持是一件遥不可及的行为。

直到现在，要不是厨艺是自身的生存技能，要不是为了未来能过不被闹钟吵醒的躺平生活，

马华可能早就在工作转正后主动选择咸鱼般的生活！

可在婚后的生活过程中，马华却发现这具青春活力的年轻躯体，

可能没有自己想象中那么的精力充沛。

这严重影响到自身的生活质量，所以马华才选择主动求变。

距离结婚已经过去了九个月的时间，也就是说马华对于自身的锻炼也持续了九个月。

看着眼前面板的信息，马华对于这种潜移默化的变强程度有了更明显的了解：

“

宿主：马华

职业：厨师

年龄：19

体重：73kg

身高：178cm

身体状况：健康（强壮健康亚健康虚弱濒死）

技能：

厨艺：lv4（32\/100）

健身：lv2（99\/100）（未锁定）

其它：略

（您现在只有一项技能卡槽可以保障所学知识的熟练度锁定，并通过经验值无瓶颈突破；熟练度锁定不会遗忘！）

”

虽然说马华每天都在坚持着身体的锻炼，

但健身技能却远远不及厨艺技能的突破速度。

不过对于这种情况，马华早已有了准备：

“健身本来就是一件持之以恒的事情。

它没有什么太多捷径可走，在后期基本都是水磨功夫，不能操之过急！

不然有可能会反伤己身！

还有一个更重要的原因，

厨艺的提升，在进入工厂后，经验值的增加才快起来。

自己在低层次时，可以暗自观摩其他人进行不断改进；

而健身时，自己只能闭门造车，一个人在空间中独自进行，自然比不厨艺的晋升速度。”

不过马华知道不能心急，有面板的存在，技能等级的提升并非遥遥无期。

自己现在才刚刚十九岁，身体正处于黄金时期，所以马华的心态还是很稳的！

“今天早健身的技能就要破三级了，也不知有什么变化？”马华此时的心里充满好奇。

“最后一遍，目标近在咫尺啊！”

随着熟悉的韵律重新被喊起，马华又以非常标准的动作完成一遍广播体操。

只感觉身体一麻，随后一股暖流从脊柱凭空产生，冲向脑部位置。

在这一瞬间，马华感受到人世间最美好的感觉，宛若脱胎换骨，

这种不可名状的感觉改造了马华的身体。

不过，这种感觉持续的时间并不长，

暖流消退，马华从这种状态脱离，就发现自己的身躯仿佛被造物主重新塑造了一遍，

以前梦寐以求的身材，比如腹肌，肱二头肌，公狗腰等等，这些马华都有！

看着面板后的信息，马华喜不自胜。

“

宿主：马华

职业：厨师

年龄：19

体重：78kg

身高：178cm

身体状况：强壮（强壮健康亚健康虚弱濒死）