心满意足的秦陌站了起来，说句“我去上个厕所”，便扶着肚子，一摇一摆，向着远处走去。

这一幕让其他人无不摇头苦笑，吃了快半个时辰，吃完就拉，这不是饭桶是什么？

唯有楚毅见识不凡，道：“郭师兄许是修有某种消化食物的秘法。”

此言一出，才叫众人面色稍稍正常。

一刻钟后，将体内浊物排去大半的秦陌回到了营地，开始借着体内能量充盈的契机演练蛇鹤双形，其他人也各自开始修炼。

连着打了三遍，秦陌才停了下来，只觉得浑身气血涌动，修为又有精进。

“如果每天都有这般多的肉吃的话，我练劲大成的时间起码还能缩短一半！”秦陌对此极为满意，暗想自己这一趟真是来对了。

打完三遍，将体内食物消化得差不多，他也就没有继续修炼了，毕竟山林中危险四伏，将自己搞得太疲累却也不妙。

但这时，他却发现楚毅一个人还在远处练习蛇鹤双形。

“此子应该是打了第五遍了吧？刻苦虽好，但身体也需要时间恢复，在山林间赶路本就积累了大量疲劳，还强行修炼，却会适得其反。”秦陌心中暗想道。

归根结底，楚毅也只是个十二岁大的少年，不清楚这些也是正常。

不知为何，那日山林中，楚毅和陈秋白相斗的画面从秦陌脑海中闪过，最终定格在楚毅倒在地上，满脸不甘的神情上。

一个疑问不可抑制地在秦陌心底生出，难道努力和天赋，真的比不过资源的垄断，阶级的壁垒么？

轻轻叹了口气，秦陌上前道：“这一式不是这般打的，你从鹤形转为蛇形，胸腹要收紧，背要微躬，还有一点，你的眼睛不要乱瞄，而是要紧盯着你正前方十米的位置。”

听到秦陌的话，楚毅的动作停了下来，脸上浮现出愕然的神情，似是没料到秦陌会突然出言指点。

但随即便回过神来，惊讶道：“这和眼睛有什么关系？”

秦陌轻哼一声：“关系可大了，你可莫要以为你只是手脚在打拳，头和眼便能乱动，要知全身肌肉都是一体的，你的头颅偏离了中立位，便会影响到你的颈椎，再到核心，进而影响你的全身！”

“这点差别很是细微，单靠肌肉的感受几乎察觉不到，但对于气血修习而言，差之毫厘，谬以千里，总之，你按我说的打一遍就是。”

楚毅闻言，老老实实地按照秦陌传授的方法演练，不多时便惊喜道：“竟然真的有效！我能感受到聚集的气变多了！”

秦陌轻哼道：“我没事骗你作甚。”

这些微末的细节，十分难以察觉，特别是对武道不熟悉之人，根本不会意识到，头的位置，乃至眼睛看的方向，都会对自己的身体产生细微的影响。

秦家的少爷小姐，还有教习手把手指导，但这些外族子弟就没有这般好运了，大致的动作没错就行了，不可能帮你逐步分析纠正细节。

也就是秦陌前世有健身的经验，对人体十分了解，这一世又能借助造化虚眸重复观看赵铁山的演练，这才能发觉其中奥妙，这也是他蛇鹤双形进境如此之快的原因之一。

在得到秦陌的指点后，楚毅仿佛打开了一扇新的大门，他双手抱拳，满脸激动道：“郭师兄指点之恩，在下没齿难忘！”

秦陌摆了摆手，道：“不过举手之劳罢了，正好今日无事，你从头打一遍罢。”

闻言，楚毅顿时大喜，秦陌这话的意思，竟是要完完整整地指导他一遍！