“好家伙，你看教练走路依旧是轻松无比啊...根本毫无压力的感觉。”

“教练是不是项羽转世啊？力拔山兮气盖世...说的就是教练了吧。”

“太强了，我也要多多练习混元桩，科学健身，争取和教练一样强大。”

“新来的水友们，刚刚是谁在怀疑教练的实力的？站出来让大家瞧瞧...”

“好家伙，我再也不怀疑了，这主播真特么的不像是人类啊...”

时间流淌着，几分钟内弹幕已经几千条了。

而叶北，也提着猪肉和鸡肉回到了家里。

然后又将猪肉按照分量分割好了之后，这才放进冰柜里。

然后摸出手机，看直播间便看到了网友们还在疯狂发弹幕。

而叶北却是淡淡一笑道：

“这点重量不算什么，再加几百斤都能拿得动。”

“你们也只要认真练混元桩，以后你们也能做到...”

说着，叶北顿了顿，随后说道：

“对了，你们估计用不了多久，也会增加食量了，尽量多吃肉才能涨力气，身体能更健康，也能拥有完美身材！”

叶北的话语说完之后，顿时直播间之中有些平时看过健身知识的网友们，就有些疑惑。

“教练，网说健身不是需要控制饮食吗？为啥到了你这里要多吃肉啊？”

“对呀教练，我要减肥呀，多吃肉不就变胖了吗？”

“坐等教练解答。”

叶北看到这些弹幕，微微一笑。

“这就是普通健身与科学健身的区别了，普通健身只是让你变得强壮，而且有很多地方都练不到...而我这科学健身，是可以锻炼全身各处肌肉的，所以需要消耗大量的能量，而吃就是我们摄取能量的唯一方式，所以必须得多吃才行，不然得饿死。”

“而且，现在我叫你们的这混元桩，只是最基础的动作，到了后面会教大家其他的动作，能够锻炼到骨骼甚至是骨髓的动作，到时候需要的能量更多，所以必须要多吃才行。”

“至于担心吃多了会胖的朋友们，你们的担心就是多余的了，只要你们坚持练习混元桩，那么就不可能会发胖！”

叶北的话语一出，直播间的网友们便放心了下来。

而且，对叶北的科学健身能够锻炼到骨骼事情，十分的好奇。

“教练教练，科学健身真的能够锻炼到骨骼吗？会让骨骼变得更加的坚硬？”

“应该不能吧？科学健身就要讲究科学，骨骼想要变得更坚硬，本身就是不科学的事情。”

“骨骼我不关心，但是锻炼到骨髓是怎么回事？我想知道这个，因为我有白血病...锻炼了骨髓能够改善我的白血病吗？”

叶北看了看弹幕之后，微微想了想。

随后点了点头之后回答道：

“科学健身确实能够让骨骼变得更加的坚韧，提高骨骼的硬度，这是毋庸置疑的。”

“而最后那位有白血病的朋友，我也可以明确的告诉你，只要你练到锻炼骨髓的那一步，是绝对能够改善你的白血病的，甚至将骨髓锻炼完毕之后，白血病能够无药自愈！”

.......

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