卧虎功！

卧虎功的练习很简单，俯卧于地，用双手和足尖把身体支撑起来。

要求两手的间距为一横掌（即从小指到姆指的距离），双肘弯曲，两肘要分别向正左、正右方撑开（即腋部张开，不许夹腋），大小臂间的夹角约为120；双腿并拢伸直；不要凸臀。

注意全身肌肉尽量放松，把这个姿势保持下去，不要变形，这就是卧虎功。

卧虎功是静功，练的是气息与内脏共鸣，伴随着一套呼吸法，如同眠虎呼吸，吞吐下，喉间发出轻震之声。

而这种轻震共鸣，便能够锻炼内脏，强化骨骼，达到练内府的效果。

铸基，筑基，此界修炼，讲究基础，万丈高楼平地起，根基越是牢固，未来就能够走的越远。

铸基分两步，一为体魄，二为神魂，以气凝聚，才能够铸就两基，做到进一步突破。

很多人修为达到瓶颈，无法进一步突破的原因之一，就是因为基础不牢固。

若是强行突破，崩塌只在一瞬之间，一身修为顿时化为乌有，甚至身消道陨。

而他作为走后门的玄鸟卫，修为实际上是达不到标准的。

但是前身父母的牺牲功劳，外加上本身怀有文才，还有莫不问的运作下，所以能够得到这一身玄鸟皮庇护。

所以他在玄鸟卫原本的职责，实际上就是记录员，随行记录案件与诡物特性，收录玄鸟塔内。

也正是因为这份职责，才让前身发现一些端疑，确定后心中暴怒的同时，想要找上面要一份答案。

可惜，答案是给了，却不是前身想要的答案。

卧虎呼吸，震动山林，这是卧虎功的最终大成，能够做到这一步的人，少之又少。

半个时辰过去，浪启身体已经达到极限，后面继续强行修炼，也是损之有余而补不足。

随着浪启起身，莫虎娘不知道何时，已经在这小院之中。

抹了一把汗水，浪启道：“虎娘，你都整理好了？”

“嗯！”

莫虎娘轻轻点头，打量着浪启，似乎有些意外。

“没想到，你已经把卧虎功掌握到这种程度了。”

“听爹爹说，你想用文心作为第二基，借此铸基成功？”

如今修炼，虽然体魄与神魂双基才是王道，但是如此双修铸基，门槛太高，最终有了降低门槛的偏修者。

其中体修，凝集体魄与气魄双基，从而铸就道门，叩门一窥天阶。

也有法修，凝集神魂与精魄双基，舍弃肉身束缚，一窥天地，做到神游天外。

如今修道之路千千万，而道基的选择，就注定这个人未来的路线了。

原本前身作为读书人，虽心高气傲，颇有脾性，但凝聚文心也只是差了一步火候。

不过，因为粟大人的一句话，心气尽失，如今他已经失去凝聚文心的基础了。

因为前身所读的书，认可的信念已经崩塌，再也无法重新建立。

正所谓，见识过世间真理，才知世间之恶，恨之无力，痛之不改。

若是已经凝聚文心还能承受，可惜前身却差此一步，彻底失去了这份机会。

对于虎娘的疑问，浪启只是一笑，便摇了摇头：“原本是如此打算，如今我有了新路。”

眼中一抹金光闪过，他要走王道，体魄与神魂双修。