将只会影响自己修炼速度的晴岚赶去睡觉后，陈离翻开了《青龙剑谱》。

《青龙剑谱》比起《青龙拳谱》，薄了许多。

看总纲才知道，青龙剑法是纯杀戮之法，虽也能锻炼到部分筋骨皮肉，却不如青龙拳法全面，所以武道修炼之法，附在拳谱上，剑谱只记载剑招，才会这么薄。

总纲上特别注明，青龙剑法招式凛冽迅捷，动作幅度也大，对筋骨强度要求极高，建议青龙拳法能一气打完时再练习，不然容易扭伤筋骨。

陈离翻了遍剑谱，便将之合上，闭目回想拳谱和剑谱的内容。

许是两个灵魂融合，精神力增强的缘故，陈离发现自己的记忆力强大了不少，刚看过的内容，竟是全部记下，似能过目不忘。

再回想下，无论自己还是原主，凡是记住的东西，记忆都变得无比清晰。

可惜，只限于记住的东西，以前看过但没记住的，并不能过目不忘，忘了的，还是想不起来。

“过目不忘，这个不错，比那见鬼金手指好多了。”

陈离心中想着，睁开眼睛，收起传家之物，练起青龙拳法的桩功来。

青龙拳法的桩功，不是死桩，练的时候，要配合做筋骨伸展、肌肉抖动及调整呼吸。

这里的呼吸，不是吐纳，只是为了调整好呼吸频率，让锻炼更加持久。

另外，青龙拳法有八套桩功，各不相同，有立桩、行桩、盘桩、卧桩、探桩、升桩、摆桩、旋桩。

之所以有八套桩功，是为了将全身筋骨皮肉都锻炼到。

陈离从最简单的站桩开始练。

站桩姿势像是弓步，但左右脚尖要不停地颠，并要不断拧腰摆手，再反复捏拳、收腹、提肛，让全身肌肉紧绷再放松，不停抖动。

前任弃武已近十年，身体素质和普通文弱书生没啥区别，折腾了不到两分钟，呼吸便乱了，并且脚尖隐隐作痛，腰杆酸。

“呼……”陈离长呼口气，收势而起。

没有准备养体的汤药，陈离不敢锻炼过度，明天全身酸痛事小，要是伤到筋骨，浪费时间调养事大。

休息一会，陈离又将其余桩功一一练了一遍。

八套桩功一圈下来，陈离全身都不好了，精神也不再亢奋，疲惫异常。

倦意来袭，陈离熄灭油灯，提着灯笼，回了卧室。

晴岚被子一动，显然没睡，看样子是要起来，陈离连忙道：“睡你的，难道我脱个衣服，盖个被子都不会？”

说完不等晴岚回应，走入内室，脱掉外衣，吹灭灯笼里的蜡烛，打个哈欠，躺到床上。

激情退散，倦意排山倒海而来，陈离倒下没一会，便陷入沉睡中。

陈离做起了梦，梦很凌乱，一会在古代，一会在现代，来回变幻。

迷迷糊糊间，陈离突然感觉身体一冷，惊醒过来。

醒来的陈离感觉身上似压着冰块一般，冰冷沉重，动弹不得，连眼睛都睁不开。

“意识清醒却动不了，这是鬼压床？”

陈离想道，不是很慌张，鬼压床只是睡眠障碍，不是真的有……

等等，这个世界是有鬼的，这可能是真的鬼，压床！！！

这么一想，陈离就是一惊，但依旧动不了，连忙思考自救方法。

“如今身不能动，口不能言，似乎只有默念咒语一条法子。”