结束晚餐之后，将士们才会有一点自己的时间，而这段时间，基本就是吸收灵气，修炼功法，缓解白天的疲累，还好，秦牧给将士们换了一部极品功法，功法等级比较高，吸收灵气速度很快，一个晚，基本就能恢复过来。有些将士刚开始，还无法适应这样的训练强度，多次在早集会时迟到，或者因为全身酸痛，而无法完成训练，迎接他们的，自然是跟严的惩罚。

但潜龙军也不亏是王牌军师，即便训练再艰难，都没有一人退出，让秦牧刮目相看。

虽说在天元大陆，人人修炼，但毕竟修炼境界不高，身体还是肉体凡胎，一时间无法适应，也是正常。

秦牧不会管这些，只要有人没能跟训练节奏，迎接他的，就是更加严苛的体能训练，起初，还有人在不断抱怨，当他们看到秦牧的训练强度之后，几乎所有人都闭嘴了，抱怨声也渐渐小了下去，因为，秦牧的训练强度，是所有人的56倍！

将士们绕着基地跑一圈，秦牧绝对会在相同的时间内跑三圈；将士们蛙跳五千次，秦牧早就跳了1万次，就连将士们在修炼武技的时候，秦牧都会加倍时间训练自己的体能，即便以秦牧如今的身体素质，都无数次体力不支倒地，那种非人的训练，让所有将士汗颜，与秦牧相比，自己等人的训练，真的宛如天堂，他们还有什么理由不坚持！

又迎来一个正午，将士们全部开始享受自己的美味灵粮——番薯，这也是支持将士继续训练的动力之一！如此强度的训练，秦牧自然也不会亏待他们，刚开始的几天，将士每天都能获得灵粮，番薯和玉米蕴含的灵气非常温和，身体吸收极快，能快速恢复身体的疲累，还能改善体质，提升修炼速度。当将士们适应之后，则定期两天一顿，毕竟人数众多，后续的粮食还没有收获，秦牧也禁不起每日消耗。

不少将士，之所以坚持至今，有很大一部分动力，就是这些灵粮。

就在众位将士，欢欣雀跃的品尝美食时，一个相对瘦弱的身影，朝着食堂走来，看那摇晃不稳的身形，还有不断颤抖的肌肉，让几乎所有将士都本能的安静下来。

走进来的，就是他们的少帅——秦牧。只见秦牧脸色有点苍白，剧烈的喘着粗气，全身肌肉颤抖的走进食堂，嘴角还有呕吐过的痕迹，嘴唇也有点干裂，这样的情况，将士们几乎天天都能看到。

秦牧拿到自己的食物，随便找了一个地方坐下就餐。

不少将士敬佩的看了一眼秦牧，小声说道：“听说少帅刚刚，又举着几百斤重物，在山林间做冲刺训练。”

“几天前，少帅还只是负重百斤，如今负重都快300斤了！背着这么重的东西，在山林间满是障碍物的地方，来回急速冲刺半个时辰，这得需要多么夸张的耐力啊。”

“我听说，这是因为少帅丹田破碎，无法修炼灵力，只能不断强化肉体力量，若是少帅还能修炼灵力，现在估计都快突破地武境了吧，这都要怪南宫家，是他们打碎了少帅的丹田，相信以后，少帅一定会报仇的。我要是见到南宫家的杂碎，一定将他们碎尸万段！”

“哎！人和人真是不能比！就算丹田被废，少帅仅仅凭借肉体力量，就已经堪比人武境强者了，昨天你们看到了吧！几十个先天7重境的兄弟，和少帅切磋，几下子就被秒杀了，少帅估计还都留手了，实力差距太大了。”