2月15日,多云。
很开心前两天接到了水哥的电话,算得上是国际长途了哈哈。
水哥正在适应那边的训练模式,学习新的风格和新的技巧,还增加了不少训练项目,我想,多样性的训练更可以提高个体的综合,而且也不会那么枯燥。
之前在道魔,水哥一天训练的时间大概四五个小时,现在在丽国的训练一天下来大概六七个小时,强度也都有所提高;我问他丽国好不好玩,跟南都有什么不一样的,他说刚去那边人生地不熟,教练不给出去路训,每天就是在训练场和宿舍,也不知道外面是什么样的,就好像军事化管理一样。
除了聊一些日常,水哥还很关心我的训练,让我注意下巴和手的位置,注意步法移动的跟脚,注意距离和节奏还有重心...听见我说现在每天把工作和训练安排得很好、跑车赚的钱除了生活费和留下进货的钱还会寄钱给家里,他也很是替我高兴,最后水哥留给我几个词:努力、专注、投入、热情、追求、坚韧。
送了这么些天的货,觉得父亲在与不在的变化还是很大。有些店家对我还不错,我也是卖力干活,帮忙卸卸货,有些人可能看我就一个人了,把我当免费劳动力,我突然感觉到担子不是说扛起来就扛起来的,真的落到肩膀上的时候,还挺重的,不是累与不累的问题,而是感受到一种莫名的压力,只是我还要把生活好好过下去,每天只得把这些压力投入到训练中去,拳击训练对身体其实也是一种压力,但是对我来说,这种压力是有益的,让我更加坚强。
陈叔今天来看我,说清理仓库翻出来一面老镜子,问我要不要,我把它拿了过来放在地下室里,这样就可以更好的审视自己的抱架和动作了。
最近打沙袋的时候,尤其还是左右勾拳,觉得打的深很扎实,但是水哥说过要打在切面上,因为击打的目标不会是一个面而是一个很小的目标点,相对于我以前的健身来说,先不谈拳击对身体的力量大小有没有要求,他已经太考验对身体现有力量的控制了。蛮力和控制力的难度相比较真的是不值得一提!
在距离上除了保持安全距离来进出练习这个习惯,我现在也会站在一个正好的训练距离上来专攻单一拳法,虽然我是正常的右撇子,但不知道为何右手感觉使不上劲,反而左平勾拳打出去的力量很大,所以除此之外,我还会尝试近距离和远距离的单拳击打,甚至超远距离,虽然动作有点变形,但是我总归是想摸摸自己的极限击打距离在哪。
水哥在教我的时候,多次强调不要掉手,其实我早前去偷看他们的训练的时候,就看到港教练有多么严厉!训练中途他集中讲训的时候,如果聚拢过来听他讲训的拳手里面有人掉手听讲的,火大的时候港教练会让全队罚跑!
我现在休息间隙,都会逼着自己双手放在下巴的地方。休息时我深呼吸可以很好的放松下来,不过有的时候打沙袋和空击,呼吸节奏会乱,一乱就变得好累,之前都在学习,强度低,没出现过这样的问题,现在训练强度一上来,没想到会有这样的问题,下次可得问问水哥怎么办。
不过最近有个很好玩的想法,那就是水哥说我现在还没必要在空击和打沙袋时模拟实战的情况,但是可能因为我现在的发力原因,沙袋每次被我打的晃来晃去,有时我竟然在它晃动时打不到他!这让我觉得有的时候抱架也不必固若金汤,我可以把自己也当成一个晃动的沙袋,紧张的同时也放松,我时常推动沙袋来撞击自己,看看这样是不是吸收一部分的攻击力,但是稳固的防守也一定十分的重要吧哈哈。
老爸不在,每天确实会粗茶淡饭一些,要不是拳击训练需要补充点营养,我都想干脆每天就吃点蔬菜算了,反正每天送的菜也多的是,这样还能省点钱,但是看到自己干瘪的身材,再想想水哥的一身腱子肉还有父亲的嘱咐,我隔三差五也买点肉吃吃。
老妈很温柔,有什么爱意也都自然的表达出来,虽然有时对我有所要求也会直接提出,但作为一个乡下女人老妈确实直率而可爱;相较而言父亲就真的很深成,只是言行中暗暗的表达,也从不明面上对我做硬性要求,想着这些,嘴上却说些有的没的,和爸妈通电话时,我竟然鼻子酸酸的开始忍不住无声落泪,怪自己真是没用啊,又不是像水哥一样远赴重洋,还在这里像小孩子一样。