推着购物车，走进沃尔玛超市。

苏飞就碰见，一对白人夫妇。

“哇！你是不是苏，爹地。我昨天看比赛。苏拿到３０＋１０的大号两双”白人小男孩，伸手指向苏飞。十分的开心。

“哈喽。你们好，我是苏飞。”

“很高兴，认识你们”苏飞停下脚步，笑容亲切。伸出大手，握着白人小男孩。

“苏。你这种球星，也会来超市购物吗？”白人父亲，好奇的问。

苏飞点点头，大大方方承认：“是啊。没错。再说了，我就是一个普通人。”

“我也要吃饭的嘛。”

“苏，你能给我签名吗？”白人小男孩，一脸期待的眼神。

“ｅｍｍｍ，抱歉．我没带笔。”苏飞苦笑一声，耸耸肩道。

“那真是太可惜了。我们也没有比，泰克。”

聊了两句，苏飞礼貌的离开。推着购物车，来到生鲜区。买了两份Choice(特选级)牛排。

在买了两份生菜，一份香蕉。

收银台结账，总共花了１５８美元。

这是什么概念？普通的霉国家庭。一个星期的花销，也就是２００美元。

在霉国以油花(Marbling)分布情况和牛只屠宰的年龄将牛肉分成八类：Prime(极佳级)、Choice(特选级)、Select(选级)、Standard(标准级)、Commercial(商业级)、Utility(实用级)、Cutter(切割级)和Canner(制罐级)。

前五个等级消费者能够直接购买，最后三级则多用来做成加工食品。

特选级的牛肉虽然比极佳级缺少油花和嫩度，但只要你烹调得宜，特选级也很多汁嫩口。甚至那些脂肪含量较高的部位，例如腰内肉或沙朗牛排，品质其实不输给极佳级!脂肪较多的部位可以炙烧、煎烤，至于瘦肉比例较高的部位则很适合煨煮和慢炖。

苏飞现在，开始特意注意饮食。绝对不吃猪肉，只吃牛肉和牛排。

客场去打比赛，也绝对不吃汉堡和香肠，这种高热量的食物。而是选择水煮鸡胸肉＋香蕉。

香蕉拥有糖分和饱腹感，非常适合在比赛前使用。

后世欧文，斋月的时候。就经常吃香蕉。

回到小公寓，苏飞第一次来到厨房，打开灶台的火。生煎牛排，煎到七八成熟，在放入生菜。

翻炒一小会，倒入少许的水。

苏飞眼前一亮：“嗯，很香啊。”

现在自己的花费，主要是租房子。很少开火，还能存下一些钱。

这顿晚餐，苏飞吃了两块特选级牛排。勉强吃的八分饱。

叮铃铃！！叮铃铃！！

艾弗森打开电话：“苏。明天过来我家，参加我的派对。听说你和大姚，关系不错？”

“嗯，还好吧。我们还没有见过面，下次打火箭队．．．”苏飞放下刀叉，手里拿着手机，苦笑道。

五一看书乐翻天！充100赠500VIP点券！

(活动时间：4月29日到5月3日)

$(\".noveContent\").last().addClass(\"halfHidden\");setTimeout(function(){$(\".tips\").last().before(\"点击继续阅读本更多精彩内容,接着读