两人一前一后进了苏宅正堂，苏平听完鱼诏来意后，笑道，“既然是军主的吩咐，我自当倾囊相授，鱼公子此前可曾接触过拳脚步伐之类？”

“公子之名实在羞愧，苏大哥叫我鱼诏就好，小弟此前体弱，倒是和武道无缘。”鱼诏摇了摇道。

“也好，干干净净，学起来反倒会快一些。这里施展不开，鱼公子，不，鱼小弟，你随我来。”苏平颔首，起身引着鱼诏来到一间空荡荡的屋中。

“这基础拳脚看似不如高深武道那般复杂华丽，可却名副其实，是武道的根基所在，根基不稳，和人争斗时，全身都是破绽，不亚于送死。”

苏平教导之时，笑意尽收，满脸严肃认真，朗声道，“不过既然你从未接触过，那第一步要做的，则是练好基本功，腰，腿，肩，桩四部分，打好了基础，学习高深武道时，才能得心应手，事半功倍。”

“扎个马我瞧瞧......”

鱼诏点头，认认真真的蹲了一个马步。

“不对，差远了，你这扎的连死马都不是.....”苏平上前几步，轻轻一推，看着鱼诏踉踉跄跄的向后栽去，他眼角一抽，觉得有些辣眼睛，干脆把道袍一脱，落出内里的玄黑练功服，脚步不丁不八，屈膝凌空后坐，双手平伸出去，一动不动，蹲得四平八稳。

“你来推我试试。”苏平气息平稳，朝鱼诏招了招手。

“嗯！”鱼诏上前一步，伸手在苏平肩头推了推，见纹丝不动，随即逐渐加大了力气，还是不见动弹，简直稳如大山。

“察觉到了吗，你的马步.....姑且叫他马步，只是腿上绷着一股死劲，上身一受到外力，就控制不住。”苏平扎着马步，解释道，“马步之所以叫马步，便是因为他和骑马有些相似，骑马之时，上身随着马儿的跑动上下起伏，将力道泄了出去。

而马步有成后，全身上下劲力相通，受到外力时就会被分摊到全身，降低损伤，甚至有厉害的高手，能将外力顺势打出去，而自身毫发无伤。放到武道中，既是气力合一，一拳打出全身力，刚猛无俦，摧枯拉朽。可以说，基本功练得好，足以受用一生......”

“至于剩下的拳脚步伐，不过是发力和挪动的方式，勤加苦练后转化为本能罢了，劲力通畅后，自然水到渠成。”

“鱼诏，你先扎上半个时辰找找劲力的重心......”

“别绷着！！放松一些...不是让你全松动，要似松非松......”

“不错，你学的很快，姿势劲力对了，回去后每天蹲上一个时辰......现在开始学拳，先从最基本的五行长拳开始......”

下午时分，鱼诏怀中揣着几本基本拳脚步伐的册子和一张药方，双腿颤抖着，一瘸一拐的出了苏平家，大半日功夫，掌握了扎马的关键，拳、脚、腰等基础要诀也是大致粗熟，剩下的便是每日苦练，急不得。

“老爷，慢着点。”外面等待多时的下人见了，连忙上前搀扶。

“不妨事，先去一趟正心堂。”鱼诏疼的咧了咧嘴，只觉浑身酸麻肿胀，浑身肌肉像是被撕裂了一般。

正心堂内，孙老正在摆弄着药材，最近连日大雨，空气潮的很，需要每日翻动才是。