上午是文化课，下午自然就是武道课，由修为不弱于真元境的武者来教导。

上课的地方也从原先的课桌整齐摆放的教室变成室内体育场，亦或者是操场。

武道老师对授课场地的要求并不高，总而言之就一句话，空间一定要大，能让学生施展开来。

要是场地让学生无法施展，武道老师还怎么授课？

给陈安所在班级授课的武道老师是个高廋的中年男人，名字叫黄山亮，真元境巅峰的武道修为，在南城高中一众武道老师中属于比较强的存在。

今天是陈安第一次上黄山亮的武道课，他没有像其他武道老师那样直接带着学生打磨肉身，而是坐下来和学生讲解如何正确的打磨肉身。

众所周知，觉灵境武者的修炼很简单，就是不断打磨肉身，等肉身强度达到一定程度，就可以通过肉身反哺丹田，进而加强丹田内的武道真气。

等丹田内的武道真气被肉身反哺到足够强大，就可以尝试让武道真气从丹田出发，打通奇经八脉，完成武道真气的内循环。

只要用武道真气随便打通一条经脉，那就说明已经踏入通脉境，而通脉境巅峰就是打通所有奇经八脉。

陈安本以为自己早就把打磨肉身研究透彻了，可听完黄山亮的讲解，陈安发现自己有点坐井观天，井底之蛙了。

一个是传统武术，一个真灵武道，两者尽管有些地方相似，但本质却完全不同，各自打磨肉身的方式自然也有所区别。

若是陈安继续用传统武术打磨肉身的方法打磨肉身，效果肯定比不过黄山亮所讲的打磨方式。

黄山亮所说的打磨肉身方法不仅需要身体动起来，丹田内的武道真气也需要跟着动起来。

物理锻炼加上真气蕴养，两者相辅相成，效果也就成双成倍。

黄山亮讲完后，缓缓从椅子上站起身来，目光看向陈安等人轻声道。

“要是刚才没听清楚的，没听懂的，自己可以去翻《觉灵》第二十六页，上面有详细的解释。”

“全体起立，现在开始跟着我的动作一起做。”

黄山亮一边做示范，一边给众人讲解要领，尤其是控制武道真气的要领。

跟着黄山亮练了一下午，陈安发现效果确实不错，这让他今后打磨肉身的方式随之发生了变化。

陈安本以为自己有上一世武道大师的经验，有些东西就不需要的了解了，现在看来大错特错了。

要是单纯的修炼虎形拳，陈安的做法或许没错，可是修炼真灵武道就不行了。

需要变通的必须得变通，该改变的必须得改变，该融合的也必须得融合。

就比如真灵武技，简称武技，它就是变通融合的代表。

据从虚空秘境得到的相关典籍所知，真灵武道有神通，有秘术、有布阵炼丹炼器，唯独没有武技。

武技是蓝星人结合真灵武道的真气（元）和其他东西所创造的招数，是蓝星人的独创。

尽管武技的品质参差不齐，总体也比不上真灵神通和真灵秘术，可一些厉害的武技却是不弱于真灵神通和真灵秘术，甚至是更强。