自从开始下雨，陈远已经很久没有吃过新鲜的饭菜了。

作为新时代的大学生，靠外卖活着是很正常的状态。

等到大雨来袭，他和李家父女都是省吃俭用，新鲜菜都是浅尝辄止。

所以此时此刻，他非常想大喊：黄焖鸡真是世界上最棒的菜品！

“这黄焖鸡真不错！”

老李帮陈远说了他想说的话，对着自己的女儿竖起了大拇指。

陈远没有说话，暗自品尝--相比于外卖店那种甚至算得上是速成的黄焖鸡，家里做的别有一番风味。

都让他想起自己老妈在家里做的菜了。

抬起头来，就看到李灵阳笑眯眯的看着他。

“怎么样，陈工不做两句点评？”

陈远愣了一下，嘴里嚼着鸡肉，想了半天点评道：“非常不错，挺...嫩挺香的。”

“噗。”李灵阳轻笑，“一看你就不怎么做饭。”

陈远挠了挠头说到：“确实，一个人的话，感觉不太好控制量，还...”

“停，我只是问一下你会不会做饭，你没必要甩那么多东西吧？”

李灵阳笑着掰起了手指：“总之理由嘛，都差不多：人少、嫌麻烦，不想洗碗、怕浪费...

看来陈大工程师也还是会找借口的嘛。”

陈远笑了笑，耸耸肩。

反正事实就是那样。

“不过我一直觉得厨艺也是门不错的手艺，能自己做饭的人也挺厉害的。”

“那下次你来做怎么样？”李灵阳说完似乎想到了什么，补充道，“别是什么水煮压缩饼干就行。”

“那当然不可能--有机会可以试试，就是不知道下一次有新鲜食材是什么时候了。”

陈远这么想着，突然注意到一条新的消息出现在了眼前的信息框里。

宋新的那批货到了。

陈远装模作样的拿出手机看了一眼：“宋新承诺的物资到了。”

......

足足50kg的各类物资，各类食物和配套药品占了五分之二。

主要包括面条和罐头，以及用于弥补缺少蔬菜而配套的维生素，以及健胃消食片。

食物种类单一会造成维生素和微量元素摄入减少，可以通过摄入药物解决。

而蔬菜不只提供这些东西，其含有的纤维素会帮助消化，保证人体正常排泄。

简单来说，如果只吃速食品，人甚至可能几周无法排泄，而排泄出问题，又会导致各种各样的疾病...

总之排泄不通畅是非常痛苦的亚健康甚至是疾病，不得不防。

灾难之下，要学会详细配比进食策略，防止出现类似状况。

陈远一边向李灵阳解释各种食物和药物对人体的影响，然后给出每餐进食建议。

后者也认真的在本子上记下这些知识。

食物之外就是一些日常物资，例如卫生纸之类的东西。

值得注意的是，在当前环境下，用于净水的化学物品也被陈远分类为了日常用品。

别看现在是大雨，到处都是水，但由于大规模停电和给排水系统瘫痪，纯净水反而是稀缺物资，尤其是可食用的水。

至于雨水，雨水并不干净，其本身就是参与大气循环的水分，在空中与一些尘埃附着后形成水滴。