时间匆匆过去，转眼就到了第二天。

叶申这天倒是没有赖床，一大早起来在宿舍的阳台上，沐浴着清晨的阳光。

晨曦照得他很舒服，有些慵懒的身子，让他又有些困倦。

但这样的好时间还是试试古法五禽戏的好。

昨天叶申已经领会了一些其中的不简单，今日更是兴致满满。

只是具体会有什么样的变化呢？

带着这样的疑问，叶申在脑海里翻开了系统所给的图鉴。

边看边比划了几个动作，叶申就感到身体似乎轻盈了许多。

他微微提起一口气，沉入丹田。四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰……

打完一圈，吐出一口浊气，叶申感觉身体此刻像是通透的玉石一般，身体内的杂质被莫名淬炼掉了。

不愧是系统给的古法五禽戏，比现实中的效用不知道升级了多少倍！

这也太不可思议了，练一遍就有这样神奇的效果！

叶申开始面对着朝阳的方向打五禽戏。

“动作正确，手臂还需要在再用力会更贴合图谱上的标准姿态……”

听着系统的反馈，叶申控制着力道慢慢调整着动作的幅度和力度。

这就是有系统的好处了。

系统就像是一个贴身私人教练，有什么问题都能及时为他矫正。

接连又打完一圈，感受到身体内气血充盈，叶申呼了口气，正准备休息一小会儿，刚回头拿起杯子咕咚喝下一口水，眼前就冒出整整齐齐三颗脑袋瓜子。

“我的天哪！老叶！你这是在做什么操？”

“看上去有点儿像太极拳五禽戏那一类的……”

“啊？那不是我爷爷太奶才会练的东西吗？”

“看来咱们老叶说养生真不是假的！”

……

“咳咳——”叶申登时一口水喷出来，呈喷雾状把眼前仨人的脑袋迸了个遍……

“咳咳，不好意思，你们仨突然冒出来，吓了我一跳！”

叶申有些呛到，在咳嗽的间隙道了声抱歉，看着仨人默默抹了把脸上的水，似乎都有些幽怨地看了他一样。

“不错，这就是五禽戏！”叶申放下水杯，再比划了几个五禽戏中的动作，“可别小看了咱们老祖宗的智慧！”

“额……”叶申像是突然想起了什么，“你们还记得五禽戏是谁创编的吗？”

哪知这好像触碰到了眼前仨货的知识盲区。

他们做理工类题目贼强，此时却面面相觑，最后尴尬地摇了摇头。

叶申无奈叹了口气，“是华佗啊！我的天，咱历史书上有啊！”

“哦哦哦！刮骨疗毒那个华佗嘛！”

“他超有名的，我超崇拜他的！”

“知道知道知道！信我信我，我刚才就是没想起来……”

看着这几人开始找补，叶申翻了个白眼，“我信你们个鬼，你们仨坏得很，就欺负历史老师好说话！”

……

叶申等人这样嬉戏打闹互相吐槽的状态一直持续到上课。

可铃声都响了，却不见郑老人来。

叶申有些疑惑，“今天早八是郑老的课吗？”

“是啊。”程宇打开手机上的课程表，“你看。”

“可能是有事耽搁了？”

话音刚落，班长就走上了讲台，“今天郑老师请假了，让我们自习。”

堂下一阵哄乱。

“好了，都安静，老师讲的重点都在看下。”