一大锅炒肉，看着就幸福感满满。

炒肉做好，锅里周愚专门留了点油脂，直接把野菜放进去煸炒，差不多就就加水煮汤，盐都不用放，清淡点正好，待差不多后洒点野葱，看着就舒服。

饭菜做好上桌，把热好的罐头打开，周愚直接端起饭锅开炫。

吃得那叫一个狼吞虎咽，但是格外舒服，可谓酣畅淋漓。

不到十分钟，一锅米饭，十来斤炒肉，一盆汤，外加两个肉罐头就进了周愚的肚子，跟个无底洞似的。

他是真的一点都不浪费，知道末世中吃的有多么珍贵，好在肚子装得下。

吃饱喝足，周愚拍了拍微微鼓起的肚子，然而拍到的依旧是梆硬的腹肌。

太满足了，吃得饱饱的，周愚心头莫名升起了一股叫做幸福的情绪。

休息片刻，他开始清洗锅碗，不管做什么，对他来说都是开心的体验，以往只能在病床上等死，那儿有机会从事这些？

东西清洗干净后，他又开始练拳，一来消食，再则也是锻炼体魄，可不能落下。

有过几次练拳经历，一开始或许不明显，但渐渐的周愚确信那套拳法真心有用，而且是大大有用，尽管没条件测试，但他却能感觉自己体魄在增长。

没对比他不清楚自己这套拳法有多好，但绝对比王旭那种压榨身体极限的方式要高明太多太多，保守点估计，应该堪比那些大势力掌握的古拳法吧。

一通练拳下来，周愚可谓酣畅淋漓，不知道是不是错觉，他能感觉自身体魄在增长，具体什么程度他也没数，毕竟没个进度条之类的啊。

身上出汗了，用清水擦拭一下，整个人都变得神清气爽。

接着又休息片刻，周愚开始做鱼，那么大一条，锅都放不下，只能砍成两段一起做了，好在锅子够大，这样的天气放不了多久，一晚上就会腐败变质。

架上锅子，切了一块相对肥一点的肉块煸油，待到锅里浅浅一层油后，他开始煎鱼，两面金黄后加水，放野葱去腥小火慢炖，撒点盐调味，待到木炭燃尽自灭，晚上定是鲜美无比，想想都美味。

忙完这些，让鱼肉慢炖，随后周愚开始收拾装备，打算出门去看看昨天自己醒来的地方到底发生了什么。

一觉醒来楼都塌了一半，弄啥呢？

那里有狼群不假，有过捏死灰狼的经历，一天下来周愚对自己也有了初步的认知，还有枪有刀，周愚还是不太怕的，大不了情况不对转身就跑，自己这体魄，一心要跑那些狼指定追不上，惹急了还不一定谁怕谁呢，只要不被包围，来一匹他弄死一匹！

准备妥当，把门关好他就出发了。

这趟他也不是单纯去查看那边发生了什么，主要的还是想办法弄些食物回来储备。

啥都缺啊，要是有机会弄点食盐之类的必需品回来就好了，不过这种事情他估计也就只能想想，这座废城曾经的人们都离去几十年了，鬼知道被搜刮了多少遍，食盐那样的东西怕是毛都没有一根，况且这么多年过去，即使留下了还能吃吗？

食盐这种东西会不会过期周愚是真没注意过……