宋铭不再关注，静下心，投入精神力修炼中。

卡师精神力修炼有许多种方式，比较主流的就是【制卡】【冥想法】。

传统制卡需要做到心神合一，下笔如有神，精神力聚集在鼻尖，其中艰难险阻，均可磨炼意志力。

所以正常来说，制卡师并不需要额外锻炼精神力，制卡本就是一桩康庄大道。

相对而言，并不具备制卡天赋的普通卡师来说，首要选择就是【冥想法】。

【冥想法】派系具备了许多种，主流是【符文冥想法】，为卡牌文明流传，方法以在识海中铭刻出108道符文为主，精神力受铭刻符文数量增长。

同时因为【符文冥想法】与奥术类卡牌相性极高，所以大部分【魔卡师】都会选择此作为精神力锻炼的方式。

另一种主流【冥想法】则是【图腾冥想法】在脑海中勾勒出各种伟岸的身影，勾勒的过程是一种锻炼，同时当图腾完全成型会受到加持。

其中最广泛的便是各派系召唤类卡牌的图腾，所以是【御卡师】的首选，能有效提升实力。

从【图腾冥想法】中分割出一个特殊种类——【神话冥想法】。

【神话冥想法】受众人数很小，且具备极大副作用，大部分神话制卡师并不会选择这一类冥想法。

除非受到遗迹的影响，被同化为信徒，失去自我意志。

神话制卡师，从来都是高危职业。

宋铭虽然是制卡师，但依然修炼冥想法，前世修炼的就是【符文冥想法】，毕竟排除神话卡，他的卡组还是以奥术类卡牌为主。

到六星制卡师后已经能点亮72道符文，但越往后的符文越复杂，也越难点亮。

于此同时。

宋铭也修炼【呼吸法】，呼吸法同样有着天赋作为门槛，其受众于所有卡师，最重视的莫过于【战卡师】。

【战卡师】隶属于传统七大卡师之一，卡牌主要以加持类、附身类、着装类为主，基本具备出色的格斗天赋或者兵器天赋。

【呼吸法】同样来自卡牌文明，对于身体能进行高效锻炼。

而对于主要探索秘境面对危险的卡师们来说，需要具备至少能跟上异兽动作的体魄。

宋铭前世通过摸索，找到了一些【冥想法】和【呼吸法】共同练习的小窍门，不过并不能长时间使用，对心神消耗特别剧烈。

但整体效率确实会高上了不少。

现在这具身体格外孱弱，又没有练习经验，宋铭花了很大功夫才找到一点节奏，逐渐进入状态。

识海中十二面体符文缓缓勾勒，身体以独特的方式均匀呼吸。

时间一点点过去。

十分钟。

一小时。

三小时。

……

七小时。

截止时间为七小时，此时的宋铭全身被浸湿，肉眼可见热气蒸腾，皮肤泛红，疲惫自全身涌出。

他想站起身，但眼前一黑倒了下去。

额头正中桌角。

疼。

非常疼。

宋铭重生已经是第二次因为精神力耗尽而摔倒。

不过这一次并不严重，他能勉强站起身，只是额头肿起，看样子鼓了包。

虚弱以及剧烈的饥饿感袭遍全身。

吃过提前准备好的能量棒后，宋铭栽倒在床上，呼呼大睡了过去。

“太特么累了……”