是夜。

经过长时间的修炼，白玄在心灵修炼法的修炼，也抵达了深度睡觉的第二阶段。

即不需要心理暗示，不需要静心引导，随时随地都能够进入深度睡眠，且能够更长时间的维持深度睡眠状态。

在深度睡眠状态下，人体的新陈代谢效率会增快，人体免疫系统会得到加强，甚至细胞自我修复能力也会得到提升。

除此之外，还有诸多细微的变化。

只能说非常的神奇。

长期保持深度睡眠，人的身体也会变得越来越健康，记忆力也会得到提升，久而久之，身强体壮，延年益寿。

只是一觉醒来，感受着身体的细微变化，白玄的眼眸中也不由的流露出了几分异色。

“没有想到，在深度睡眠状态下，真力对于人体的强化效果也会得到增强。”

“不过仔细想想也是，在睡眠状态下人体的发育速度可比白天快多了。”

“只是既然会产生这样的现象，我创造锻体之术的计划也需要更改一下了。”

原本白玄想要参考真武筑基法来创造真力锻体术。

具体思路还是将真力锻体术分为动功与静功两个部分。

只是今天既然有了这样的发现，那就不用那么麻烦了。

直接结合心灵修炼法创造出静功部分就够用了。

反正真力本来就有强化体魄的效果，随着时间的流逝，真力本就可以将体魄淬炼到极致。

“等一下。”

“如果说真力锻体术的功效是在睡眠状态，增强真力对人体的强化效果，从而将人体锻炼到极致。”

“那么这个真力锻体术，似乎更像是心灵修炼法的衍生应用。”

“或者说是心灵修炼法结合真武的产物。”

想到这里，白玄的脑海中突然想到了道教文化中的一种特殊功法——睡功。

吕祖有《大觉歌》。

扶摇子有《睡丹功》。

三丰真人有《蛰龙吟》。

都是睡觉练功的法门。

“感觉可以参考一二。”

“睡觉练功，睡醒功成。”

“感觉这种睡功确实很适合我。”

白玄虽然不算懒，但也不算勤快。

能躺着靠睡觉就将功法练成，将体魄锻炼到极致，那为什么还要运动流汗呢？

想到这里，白玄便直接集中了精神，开始创造真力锻体睡功。

虽然有一些难，却也难不住白玄。

不到一个小时，白玄就以《深度睡眠篇》为基础，创出了《真力锻体睡功》。

可以在深度睡觉状态下大幅度提升真力对体魄的强化效果，从而在每个境界都能够将体魄锻炼到极致。

“完美！”

“只可惜天已经亮了，要不然我高低得再睡一觉，试试《真力锻体睡功》的效果。”

“不过说起来，在修炼室也不是不能睡觉。”

“而且《深度睡眠篇》的第三个阶段可是在运动时也能够进入深度睡眠状态。”

“如果我进入了深度睡眠第三阶段，就可以一边运动一边深度睡眠，一边修炼真武功法，同时运行真力锻体睡功。”

“这样修炼，我变强的速度岂不是变得飞快？”

就这样想着，白玄也决定将更多的精力放在心灵修炼，早日进入深度睡眠第三阶段，自己的修炼速度就能早日加快。

简单的洗漱一番后，白玄就出门了。

在学校食堂吃过早饭，便直径走向了修炼室。

而后，

开始修炼《真力锻体睡功》。