饿得实在受不了，肚子里面恨不得伸只手出来找吃的，尽管牛并没有招惹陶安，可这会儿他觉得自己能吃下一头牛！

恐怖的饥饿感袭来，他顾不得浑身难受，跌跌撞撞起来跑去厨房找吃的。

一番依样画葫芦离标准动作还有很远距离的修炼下来，身上难受归难受，可却隐隐有种舒爽感？

去厨房的路上，脑袋里面划过这样的念头，但很快就被他抛在了脑后。

在厨房翻箱倒柜，他只找到了三包方便面两盒午餐肉以及两盒自热火锅，眼下快速能吃的就只有这些了，虽然有蔬菜大米和肉等东西，但那些东西也不能立即开炫啊。

自热火锅加水等着它煮开，实在是太饿了，泡面陶安都等不及，直接撕开一袋拿着面饼干嚼，囫囵咀嚼几下就吞，把陶安噎得翻白眼，赶紧拧开一瓶矿泉水冲下肚。

一通像是有人跟他抢一样的进食下来，方便面午餐肉自热火锅都吃完了，可陶安感觉只吃了四分饱。

不得已，他干脆淘米用电饭锅煮了一锅米饭，趁着煮饭的功夫，他又打开电磁炉给自己炒了个尖椒炒肉。

可是菜炒好饭还没熟，陶安盯着电饭锅眼睛差点冒绿光。

好不容易等到饭熟直接开炫，都没盛碗里，刚开锅的米饭烫得他龇牙咧嘴可就是停不下来，以往没什么感觉的饭菜这会儿只觉格外美味。

有人说饿到一定程度石头都恨不得啃两口，以前陶安不信，这会儿他信了。

一锅米饭就着尖椒炒肉炫完，陶安这才吃饱甚至有些吃撑了，这时他才反应过来，就这一通进食，整整吃了差不多自己平时两天的饭量！

“我能吃这么多？不是，肚子怎么装进去的啊”，陶安自己都有些傻眼。

好吧，事实证明他根本吃不了一头牛……

肚子是饱了，但却撑得慌，加上身体的疲惫和难受，更是凌晨四点过了，陶安打算先休息明天再洗碗。

可是躺床上他又睡不着了，一来是撑得难受，再一个浑身也酸麻疼痛，辗转难眠四个字在陶安身上可谓体现得淋漓尽致。

这样下去也不是办法，搞不好会给自己整出个好歹来，猛然想到服食炼体功的核心要点，就是通过秘法蠕动内脏加速食物的消化吸收。

于是他干脆拿来笔记本电脑，快进到这部分内容，根据视频上杜堂主教导的照做。

这部分核心内容倒没有什么过大的肢体动作，仅仅只是一些特殊呼吸节奏和小细节罢了，陶安根据杜堂主的讲解，几次下来倒是能磕磕绊绊的完成。

在进行特殊呼吸节奏的时候，倒也不是单纯的呼吸就完事儿了，还得让肚皮也配合呼吸节奏动起来。

动肚皮这种事情正常人都能做到，但是配合杜堂主教的特殊呼吸节奏，效果很快了体现出来了。

“真心有点神奇啊，就这会儿的功夫居然没那么撑了，而且也不知道是不是错觉，总感觉从肚子开始有一股暖流涌向四肢百骸，身体虽然依旧难受，可却有着隐隐的舒爽感，这就是异世界玉台宗服食炼体功的神奇效果吗？”

仔细感受自身，陶安有些惊讶。

一开始的练法招式也好，还是服食部分的内容也罢，说起来动作都是常人能做到的，呼吸节奏也只是通过口鼻呼吸而已，可在不同的呼吸节奏配合肢体动作下，却是有着神奇的功效。