对于适合普罗大众的静桩功，又该怎么调整改造，让其更适应自己。

谢安心中不断出现一个又一个想法和感悟。

直到最后，所有的念头收束。

谢安感受到一种玄之又玄的感觉。

这是一种将静桩功持续运转却又不需要坐桩的状态。

谢安睁开眼睛。

一种仿佛受到当头棒喝的恍然大悟神色在他眼中流转。

武学：静桩功（精通）

谢安轻轻扶床坐起。

他没有坐桩，也没有摆出什么特殊的姿势。

只是念头轻动，将身体内部各种细微状态调节。

就已经进入静桩功虚境状态。

一种修炼静桩功的感觉就在心底出现。

几分钟之后，谢安就感到身体深处似乎有极其微弱的细流出现，而后融入进血肉当中。

为身体综合素质提升添了一分。

这样的修炼的效果相比直接修炼静桩功要弱上五倍左右。

但这种状态可以一直持续。

只要没有受到惊扰。

二十四小时。

四十八小时。

二百四十小时。

只要身体没有达到当前极限，这种修炼状态就会永远持续下去。

源源不断增强体魄。

主动修炼静桩功，一天最多三次，否则就会有害身体。

每一次四十分钟左右。

加起来也不过是一百二十分钟，两个小时。

而现在这种修炼效果虽然弱于主动修炼，但即使再弱。

在时间的伟力下，却显得极为强大。

修炼速度提升两倍还多。

身体素质的增加，将更加快速。

谢安握了握拳，感受着每时每刻都在提升的爽感。

怪不得方老师说虚境难求。

单单从提升所需要的属能值点数，就能看出。

而正处于虚境状态中的谢安，更加清楚。

想要保持虚境状态，需要对身体内部一些极为细微的肌肉进行控制调节。

这极为困难。

不要说体内的一些细微肌肉进行控制。

很多人甚至度自己的手指脚趾都难以做到指由心动。

控制自己体内的肌肉，和控制自己手指脚趾的难度相比，至少差两个量级。

如同让一个初一学生和一名获得过国际格斗赛事的人，进八角笼决斗。

谢安能够做到，只能说深红面板没有让他失望。

站起身感受着体内若有若无的丝丝细流突然出现又被血肉吸收。

谢安内心出现一种安定感。

这一次的强化，不只是让他突破到静桩功虚境。

同时对他的身躯也进行强化。

谢安身上那种充气感依旧没有消褪。

身形健壮，肌肉健硕。

充满力量感。

抬起小臂，微微捏拳。

坚实的小臂猛然鼓起，显露出层级分明的肌肉。

威猛而具有美感。

谢安抬头看向窗外。

明亮的月亮又大又圆，泛着明亮的黄色。

谢安站起身踮起脚尖走到卫生间。

他刚刚出了一身汗，需要擦洗。

第二天清早，姐姐已经去上班。

谢安穿上校服。

突然发现，前面还有略微有点大有点空的校服。

现在竟然刚刚好，甚至有点小。

伸直手，两只袖子就跑到了小臂处。

露出两只粗张的手腕。