“先休息一晚吧。”陈沐道。

休息对于每个人来说都是非常重要的，特别是在经过一天的疲劳和紧张之后。休息可以帮助人们恢复体力和精力，缓解身心压力，提高工作效率和生活质量。

对于众人来说，休息的重要性更加明显。他们觉醒层次不如陈沐，经过一天的奔波和努力，需要耗费大量的体力和心力。如果不能得到充分的休息，他的身体和精神都会感到疲惫不堪，影响他的工作效率和判断力。

此外，休息还可以帮助众人更好地思考和计划下一步的行动。在休息的过程中，他们的大脑可以得到放松，思路也会更加清晰。

陈沐回到自己公寓。

公寓的客厅布置得简洁而雅致。一张布艺沙发摆在中间，上面铺着柔软的抱枕，提供着舒适的休息环境。电视墙则被装饰得简洁而不失品味，一台高清电视悬挂在一旁，下面是一排整齐的音响设备，它们是陈沐在闲暇时享受音乐和电影的地方。

厨房是另一个重要的生活区域，各种厨具和餐具都整齐地摆放在适当的位置。冰箱、洗碗机和烤箱等设备一应俱全，让他可以在繁忙的生活中随时享受美食。

陈沐的卧室则充满了宁静和舒适的氛围。一张大床摆在中央，上面铺着舒适的床垫和柔软的棉被。床头柜上摆放着几本书和一盏精致的台灯，这是他在夜晚工作和阅读的地方。房间的一角是一扇大窗户，窗外的光线柔和地洒在屋内，为整个房间增添了明亮和温暖的感觉。

陈沐对这个公寓非常满意。他觉得这个公寓的内部环境非常舒适和温馨，而且布局合理，使得他能够轻松地在这个狭小的空间中生活和工作。

他特别喜欢公寓的采光和通风。大窗户的设计使得房间充满光线，也让空气更加流通。即使是在潮湿的季节，公寓也能够保持干燥和通风。

此外，公寓的隔音效果也非常好。按居住在这里的研究员回忆，几乎听不到任何邻居的噪音，这让他能够在安静的环境中休息和工作。

总的来说，陈沐对这个公寓非常满意。他认为这个公寓的内部环境非常适合他的生活方式和工作需求。

陈沐坐在沙发上，开始修炼。

他深深地吸了一口气，调整好自己的坐姿，开始沉浸在修炼的氛围中。他的心中一片宁静，仿佛与世隔绝，只有他与他的内力存在。

他细心地感受着身体内每一个细胞的活性，试图找到那个最微妙的平衡点。他的内力在体内流转，温润而绵长，如同一条缓缓流淌的溪流，抚平了他身体内的不安和杂念。

随着时间的推移，他逐渐感觉到自己的身体开始发生了变化。他的肌肉变得更加紧实，力量感十足。他的感官变得更加敏锐，可以听到窗外树叶的沙沙声，可以感受到来自远方的气息流动。