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“这么长的冥修时间？看来你的天赋的确很不错，这是精神力强大的表现，心灵系的修行和常见的元素系有所不同……既然这样，我打算给你推荐一种特殊的修炼法。”

张诚拍了拍江昭的肩膀，示意他到外面说话。

两人一路上楼，到了办公室，张诚让江昭坐，然后去找旁边的一位女老师。

“许婷老师，有个事情麻烦你。”

一个带着大大眼镜的女孩转过身来，长着一张可爱的圆脸，看起来好像江昭他们的同学一样。

但根据她身上的制服穿着，还有张诚老师的称呼，这位好像也是他们学校的老师。

但就是感觉画风不太对。

“什么事啊张老师？”

许婷老师的眼睛看起来和别人有些不同，像是流动着海潮，第一眼看到就会给人极深的印象。

“高一三班有个心灵系的学生，也是全年级唯一一个，天赋不错，麻烦你指导一下他的修行。”

“好啊。”

年轻的女老师直接答应下来，然后看向江昭，“嗯，精神很饱满，开始冥修了吧，第一次冥修能坚持多长时间？”

“六个半小时。”

“不错嘛，比我当年厉害多了，我这里有一份资料你先拿回去看，看完之后有什么不懂的再来问我。”

许婷老师从抽屉里找出一份装在文件袋的纸张，是用订书针钉起来的打印纸。

江昭接过，发现有些旧，边缘也有些卷的痕迹。

因为是装订起来的纸张，所以也没有封面。

第一页就是密密麻麻的字，江昭从头看起。

‘心灵系修行：睡眠法’

第一排如此写道。

而下面是一首诗歌。

‘睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。

气气归玄窍，息息任自然。

莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花儿现。

无走失，有防闲；真火候，运中间。

行七返，不艰难；练九转，何嗟叹。

静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。

人言我是朦胧汉，我欲睡兮眠未眠。

学就了真卧禅，养成了真胎元，卧龙一起便升天。’

哎？

魔法世界也有这个的吗？

江昭很惊讶，因为这个他看过，张三丰的蛰龙吟。

有段时间他比较喜欢研究道家的经典，各类书籍都大概翻过，尤其是一些比较有名的，但没想到的是穿越到全职法师世界竟然还能看到。

“老师，这是心灵系的特殊修炼法嘛？”

江昭在原著里没见过这种东西。

“是的，我们称之为睡眠法，要是练好了这门秘法，不止可以壮大精神力，可以通过睡眠来快速恢复精神力。”许婷回答道。

“上了今天的课，你也知道精神力的用处了吧？”张诚也问道。

“嗯。”

精神力强大，修炼效率也会提高。

更别说以后把控星子，就要精神力狠狠地灌溉，但因为人的精神力优先，用来培养星子消耗过度的话，就必须停下来休息，静静的等待精神力恢复。

要是精神力恢复速度变快，修炼的效率自然也会大大提升。

通过睡眠来加速恢复精神力吗？

世上还真有睡觉修炼的法门？