玉髓米一株稻穗只结40粒稻米，个个如玉石般白璧无瑕，看着就像是艺术品，煮出来飘散的香味更浓，仅仅闻一口气，就感到精神格外的清爽。

沈平很庆幸自己选择来岗上开垦荒地，要是在家里挖地窖做饭，味道根本遮不住。

两盏茶时间后。

锅里的玉髓米熟透了，米粥犹如牛奶般白皙，用勺子盛一小碗，里面米粒半透明状，他嘴唇凑上去小酌一口，顿时清香灵田味道弥漫，同时一股热流顺着喉咙蔓延入肚腹。

刹那间。

体内就感觉到了暖暖的热流在沿着筋络血脉逸散，很快五脏六腑升腾起阵阵暖意，仿佛冬季搓着雪球的手渐渐发热一样，十分舒服。

连续喝了两碗。

沈平隐隐觉得体内似乎生出了一丝气体，汇聚到了肚腹间，但只是停留一会就消散了。

“难不成是内息？”

他有些惊讶，随即就兴奋起来，如果真是内息，那这玉髓米的效果比炎晶米强太多了。

打开虚拟面板。

看着仓库内积攒的炎晶米和剩下的100粒玉髓米，他略作思考，便决定以后每日三餐炎晶米和玉髓米搭配着吃，如今炎晶米每日可收获六千多粒，足以蒸米饭吃了，而玉髓米则煮米汤喝。

其实以他现在的饭量，每顿吃两大碗米饭都不觉得饱，之前是没这条件，现在有了，自然要饱餐。

“中午吃完，就再次食用血罗果。”

虽然没法清晰感知身体的详细变化，但玉髓米显然是滋养五脏六腑，而只要身体内部能承受，那么血罗果就不会对他产生副作用。

接下来。

沈平开始锻炼。

先是站桩练定力和毅力，接着跑步，打拳，顺便用农具开垦荒地。

可惜镇上没有武馆。

不然他倒是可以花钱学个一招半式，最起码站桩打拳的功夫能标准的多。

连续五天下来。

肚腹间环绕的那股气流更加明显，持续时间长达一日，这让沈平越发确定，玉髓米是滋养五脏六腑的。

这日晌午。

在树底凉荫处眯了会，他便取出了仓库最后一颗血罗果，这几日在玉髓米滋养下，他食用了两颗，身体筋骨增长的力道更强，随意一跳便能跃出五米多高，奔跑时能听见呼呼的风啸声。

“吃完这颗就没了，以后想要再吃，就得升级灵田。”

血罗果的效果无疑是巨大的，没有它的帮助，沈平不可能击杀山熊，面对群狼也只有死的份。

看着通红灵果。

叹息间。

他没再犹豫。

轰。

随着果肉完全入腹，阵阵灼热席卷全身，血液内原本潜藏的血罗果能量在这股新的能量冲击下，仿佛量变引起质变一般，顿时犹如江河般滚滚沸腾起来。

在这种状态下。

他皮肤似火烧的变红，耳畔能清晰听到血液咕咚咚流动的声音，同时一股股热流迅速朝着丹田肚腹间汇聚，就连五脏六腑内也涌入丝丝暖意。

持续了半盏茶时间。

肚腹间形成一团气流，并且跟以往不同的是，这股气流居然自动沿着身体上下循环起来，虽然速度很慢，可每形成一个循环，他的皮肤就以肉眼可见速度变化。

仅半个时辰。

沈平皮肤比起以前明显白皙了很多，像是表面凝聚了一层羊脂玉，他随意握了下拳，能感受到力量的蜕变。

朝着岩石轰出一拳。