时至黄昏。

一小盆热气腾腾的灵米饭被端上了简易的饭桌。

除此之外还有一盘青菜，一锅红烧兽肉。

忙碌了一天的陈师傅对自己穿越后的第一顿饭很满意。

为了节约成本，以前陈稳大多数情况下都会自己在出租屋里做饭吃，论做饭的手艺可是相当好的。

粒粒分明的灵米散发着诱人的香气，让陈稳食指大动。

一顿风卷残云过后，陈稳满足的靠在椅子背上，习惯性的摸了摸兜，只是却摸空了。

轻叹一声，陈稳收拾好碗筷，而后盘膝坐在床上，带着些许激动、猎奇的心理进入了穿越后的首次修炼。

陈稳修炼的功法很一般，是烂大街的水灵诀。

这种功法仅仅只能在炼气期修炼，且修炼来的灵力远不如高阶功法来的精纯凝实。

但陈稳也没法子，好的功法大都掌握在石灵宗手中，流传在外的功法则是贵要命，想要得到一份能在筑基期修炼的法门，没有一百枚中品灵石想都不要想。

而一百枚中品灵石换算下品灵石的话，就是足足一万块。

这一万块下品灵石能买陈稳这样的房子接近十套！

抛开纷乱的思绪，陈稳摸索着进入了第一个周天循环。

连续三个大周天后，陈稳睁开了眼睛。

旁侧在修炼前燃起的长香如今还剩下四分之一。

这种长香虽说廉价，却也有少许安神的作用，是寻常修士家中必备之物。

而一柱长香的燃烧时间大概在两个时辰的样子。

“一个大周天要一个小时……”

陈稳皱着眉头钻了钻拳头，虽说他无法做到内视，但凭感觉，陈稳觉得这三个小时下来自己体内灵力的增长几乎可以忽略不计。

“这也太慢了。”

陈稳心下吐槽，随即将今天下午购买的两颗水犀果取出。

先拿起一颗，陈稳稍作犹豫，将其一口吃掉。

水犀果甘甜的汁水在口中爆开，那种感觉和味道让陈稳联想起了在西瓜最中心挖一大勺放进嘴里的感觉。

来不及细品，一股特殊的清凉之感便直冲天灵盖。

陈稳忙不迭的闭上双目再度进入了修炼状态。

下一刻，陈稳的意识沉入体内，在黑暗之中，条条经脉宛若繁星般灿然生辉，清晰呈现在陈稳眼前。

这些繁星彼此间连接在一起，只是其中有数条经脉看上去却有些暗淡淤结。

原主本身已经触碰到了练气三层的巅峰。

奈何第一次尝试突破时失败了，因此境界回落到了练气三层中期。

虽说原主的意识消失被陈稳取而代之，但陈稳却能隐隐感觉到，自己的精神力似乎并没有拖这具身体的后腿，大抵也是在练气三层巅峰的样子。

至于是继承了原主的精神力还是陈稳自身的精神力便如此强大，那陈稳就不得而知了。

总之在服下了水犀果后，陈稳的精神力短暂的突破到了练气中期。

这意味着陈稳在一刻钟，也就是十五分钟内，拥有了内视的能力。

体内诸多经脉的淤堵想要解决其实并不算难，大部分淤堵甚至不需要借助药物，只要陈稳能清晰知道淤堵的位置并操控灵力发起冲击，即可将其冲破。

购置水犀果的主要目的也在于此。

三个大周天的运转让陈稳对体内灵力的操控有了一定心得。

在陈稳的操控下，灵力开始对着淤堵之处发起冲击。

体内的经脉淤堵共计十二处。

在十五分钟的时间内，陈稳冲破了四处。

在吐出一口漆黑的污血后，陈稳起身活动了一下，虽说此时他的精神力已然从练气中期回落，但体内那种轻松的感觉是骗不了人的。

“水犀果，真是好东西，可惜以我目前的状况一天也只能使用一枚。”

陈稳本想凭记忆把体内经脉淤堵的位置全部画下来，三思过后陈稳还是放弃了这种想法。

体内的经脉错综复杂，没有水犀果的帮忙，陈稳就只能凝聚灵力去盲冲。

这样风险太大了些。

况且今天陈稳能在这么短的时间里冲破四处淤堵，也是因为这四处淤堵状况都没有很严重。

“得稳一手，先睡觉。”

陈稳晃了晃头，水犀果的副作用愈发严重。

勉强提起一丝精神给自己打了个入门水系术法清洁术后，陈稳一头栽倒在床上沉沉睡去。

片刻后，长香的最后一截燃尽，带起一缕青烟消散在空气中。

夜很宁静。

但陈稳的梦里却并不宁静。

白天陈稳在内城的坊市中逛了很久，也看了很多药材和丹药。

大多数的药材陈稳也只是扫了一眼，有的可能连药材的长相都没看清。

可此时此刻，陈稳却悚然的发现，无数的药材整整齐齐的排列在了自己的眼前。

陈稳不受控制的看过去时，奇特的一幕发生了。

市面上常见的一些低阶药材如同药方里开的中药一般，一小堆一小堆的排列在陈稳身前，随后这些药材开始化作粉末，在化作粉末的过程中有着淡淡的漆黑杂质飘散而出。

“这是……淬火？”

陈稳脑海中蹦出一个名词。

淬火是炼丹必备的一个过程。

炼丹总体上分为三个步骤。

第一个步骤是比例。