苏生时时的通过系统监控着自己的体况，待集体操练快结束的时候，苏生也只是有些气喘吁吁，身心疲惫。

但觉得自己还能救，还能坚持一些，因为觉得还没达到自己的极限。

又训练了一会，系统体况却多出了很多条信息。

腰方肌疲累，股大肌疲累，腿二头肌疲累……

看到疲累便一个激灵，提起精神了，仔细查看系统，倒并无太多异样，练了的功法熟练度都在稳步提升。

可苏生也想着停下来了，因为生怕变数出现，但又更怕王宽的说教，因为操练着弟子的王宽，变得很有威严，压迫感十足，尤其是那双如鹰的眼神。

因此苏生胆却只能硬着头皮继续的练了下去。

待苏生筋疲力尽的时候，上午的操练也都结束。

不过结束操练后的苏生脸都要黑了，心里吗卖批的，恨死自己了，刚刚自己怎么就不喊停，听李方的话，休息上药呢？非要硬着头皮练，现在好了吧，唉。

此时苏生的系统体况：筋疲力尽，腰方肌劳损，股大肌劳损，腿二头肌劳损……

疲累既然变成了劳损，根骨更是从76降了一点变成了根骨75，让苏生心痛不已，毕竟固元丹的价格不便宜啊。

不过值得安慰的是：

基础拳法（1阶）熟练度10，涨了2点。

聚热式（准1阶）熟练度26，涨了3点。

连小成后就一直不动的，基础步法（1阶）小成熟练度2，都涨了1点。

吃一堑长一智，苏生觉得最重要的就是，知道了自己该训练到什么程度便好，下次只要不让身体出现劳损就行了。

可现在已经出现劳损降了根骨了，难道真的是用固元丹恢复么？要知道不在近期使用的话，根骨可能就永远都补不回来的了。

但想想固元丹的价格100点校武分，就头痛不已，没后台，穷啊。

操练结束大部分人都已经赶往食堂了，苏生累得不行，打算等等，便一个人坐在台阶处休息。

在观看经络运行图的时候，苏生发现对应着身体一团团的肉，有些地方是绿色的有些地方是黄色的，有些地方是红色的，有些地方是紫色的。

再对比体况描述，便大致的清楚这些应该是人体的肌肉结构，颜色也代表着消耗程度。

绿色应该是正常，黄色是微乏，红色是疲累，紫色是劳损。

不由得惊讶，暗疾果然隐秘得很深，自己明明没感觉到酸痛劳累的地方，对应着的却是紫色的显示。

对应着系统提示，往劳损处擦了舒活膏后，苏生便想起李方了，想着说不定李方有办法，能解决自己现在的问题，看看能不能补救亏损的根骨。