“余教练，我看完了。”

白玄将手机还给余中正。

接过手机后，余中正开口询问道：“看完后有什么想法？”

听着这句询问，白玄先是微微一顿，随即不紧不慢的开口说道：“天行健，君子以自强不息。”

“武术的诞生就代表着人类渴望获得更加强大的力量。”

“有科学家想要研究如何打破人体极限也是一件非常正常的事情。”

“只能说我生活在了一个很好的时代，当前的科技水平给了武者打破人体极限的希望。”

“有了科技的辅助，我觉得自己很快就能够掌握丹劲，成为最高级的武者。”

白玄的语气虽然平淡，却也充满了自信。

他非常清楚自己拥有什么。

逆天悟性。

还有重生前的记忆。

“很好，有自信是好事。”

余中正笑了笑，随即看了一眼时间。

“时间不早了，我们去吃个饭吧。”

“也让你尝尝这里的伙食，虽然味道可能一般，但却相当的营养，对人体很有好处。”

“吃完饭后，我教你形意拳。”

“行。”

跟着余中正去食堂，这里的食物也确实如同余中正所说的一样，味道一般。

但是吃下去后，白玄若有若无的能够感受到身体的细微变化。

白玄从来没有小看过科学与科技。

而这，就是科学与科技的滋味。

“如果能够天天吃这些食物，我的进步肯定更快。”

白玄对于这里是越来越满意了。

“吃饱喝足，走吧，我教你形意拳。”

“好的。”

午与李安武的战斗，已经让白玄对于形意十二形有了深刻的了解。

但是形意十二形只是形意拳的一部分。

了解了形意拳的一部分后，也让白玄对于学全形意拳有了更深的期待。

而余中正最擅长的就是形意拳，对形意拳研究极深。

“都说文有太极安天下，武有八极定乾坤。”

“形意拳虽然在知名度不如太极拳与八极拳，但形意拳对于人体的锻炼效果却是最好的。”

“其中的道理也很简单，那就是形意拳包含的拳术多，形意十二形就是十二种拳术，形意五行就是五种拳术，仅仅只是基础拳术，形意拳就有十七种。”

“这十七种拳术都能够锻炼人体，而且侧重点各有不同，如果能够将这十七种拳术练到高深境界。”

“就能将无限接近于人体极限。”

“午你已经见识过了形意十二形。”

“我现在就来教你形意五行拳。”

一边说着，余中正就在面前开始演示了起来。

“五行拳以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。”

“动作简单、规矩严谨、左右式反复，其它各式拳法多由此演变而成。”

“《内经》按五行特性分别将其纳于五脏，如肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土。”

“六腑亦分别按表里关系含于五脏，用来阐明五脏六腑的生理特性和它们之间的相互关系，生克制化，秩序井然，使人体脏腑经络、四肢百骸构成了一个有机的整体。”