成年人全力一拳爆发消耗5点体力，体力值低于10点，属性值降低一半，低于5点陷入瘫软，低于1点昏迷。

根据你烛龙呼吸法特效组合词条史诗恢复效果你的体力上限临时扣除比例从100/10降低到100/1，累计消耗480点体力，临时扣除4点体力上限，经过你体力恢复满值以后，你将继续恢复体力值上限，一直恢复你的体力上限为止！

警告，假如体力临时上限低于总体力的上限的20％将造成永久体力上限扣除，并且将扣除生命值上限。

陈战看到这个详细说明才明白，空间数据化以后，虽然力量不会因为多做几个上举而软弱，自己能够举起来一石的石锁，连续做上上百个，从而被王千牛校尉看中！

毕竟一柄陌刀实际重量将近16斤，光是普通人一般的体力，想要拿着行军都是一个沉重的负担，更别提还需要穿戴盔甲，一身装备将近60斤！普通人哪怕只是穿着行走运动都已经很困难，更别提还需要在装备穿戴整齐的情况下与敌人作战了。

所以陌刀军的挑选特别严厉，对于身体天赋要求极高，但也从而提现了陌刀兵种珍贵！

陈战默默计算一下

假如自己没有这个烛龙呼吸法，对于自己来说，体力值也不过120点

每天能在不影响自身健康条件之下，每日能够充足训练15-16次，得到的熟练度大概在15-18点，毕竟只有120点体力，根据基础技能训练花费30点体力才能得到1点熟练度，那么三个月正好勉勉强强的才能够到LV4等级门槛！而且却只能训练一个技能，现在陈战却可以同时练习两个，一个进攻，一个偏向功能化的基础步伐！

现在陈战的烛龙呼吸法超凡之后，却让他没有这个后顾之忧，他的体力上限是普通人的五六倍，并且回复速度也有些四个特效支撑，恢复速率大大提升！最重要的就是特效词条组合：史诗恢复，把原本受限的体力上限再次巨量提升！

并且有丁一修这个名师指点，还有道具“一节短土”的熟练度增加特效，陈战对自己的主线任务已经信心大增。

训练了一个时辰，天色已经亮起来了，于是丁一修收刀，把刀放在架子上，带着陈战去吃早餐。

今天的早餐只是两个馍馍和一碟子咸菜，心中想着熟练度的事情，陈战也没怎么吃出味道，反而迫不及待想要吃完早餐，赶紧去开始训练！

在坐着吃饭的时候，陈战体力值上限已经恢复满值，并且也回复到原本体力值上限，期间算下来也不过一盏茶的功夫。

吃完早餐，陈战早就迫不及待的继续赶往校场，拿刀开始练习！

此时校场之中已经陆陆续续的赶来许多开始晨练的士兵，基本上都是陌刀军，而基本的大头兵确是并不在这个小校场内练习，而且整编在巨大的校场里练习团队配合！是不是从校场传来震耳欲聋的喊杀声！

依旧是丁一修站在旁边观看，陈战继续练习。日上三竿，突然陈战感觉到手中的刀似乎更轻盈，自己斩出去的时候，心思澄澈，仿佛自己身体被放慢了一倍，自己双手持刀的发力，自己身体动作的细节全部印入自己脑海之中。

提示：“触发一节短土的特效，增加5倍熟练度！”

这一刀斩出去，整个人都酣畅淋漓，仿佛身体里的力量顺着刀刃挥舞出去，斩击在人身上！

这时空间日志也跳出来两个提示

基础刀法进阶到LV1（8/100）：使用刀类武器时增加5％的伤害，增加攻速3％，能额外增加使用长刀类武器的格挡率。

评价：菜鸡你也就刚学会怎么拿刀了，切菜砍肉应该是你做的，而不是在战场上杀人

基础步伐进阶到LV1（2/100）：你的基础速度增加5％，闪避率增加，体力消耗减少。

评价：你也想起舞嘛？你不会以为真的会增加你的闪避率吧？