“既然是囊括了七大罪的真理原本，那么制约也应该和七大罪相关才对。”

李斯特用手指释放出气，在土壤上写下自己制定的规则。

“第一，每年必须有二十八天作为大罪日。”

“第二，在二十八个大罪日中，李斯特将会承受象征着七种原罪的负面惩罚，每种负面惩罚持续四天。”

“第三，原罪的负面惩罚效果随机，其强度与李斯特承受惩罚时的气量相对应，气量越大，惩罚越强烈。”

“第四，在一年的时间期间内，李斯特能够自主指定任何日期为大罪日，只要在一年内完成二十八个大罪日的承受，就视为制约履行。”

“第五，如果当年未能足额完成大罪日的承受，则会在下一年强制进入绝的状态，直到绝的天数补足大罪日的差额为止。”

完成。李斯特停下手指，仔细看了看面前的制约规则，觉得应该不存在太大的漏洞。原罪惩罚随机，强度与气量对应这两大规则，使得制约规则足够苛刻，保证了制约所能提供的效果。而由于大罪日每年都会出现，且强度随着李斯特气量的提升而增长，其制约规则其实是在不断提高的，因而能给李斯特带来的助益也会随之变大。

同时，可以自主选择大罪日的规定，保证风险相对可控，而且虽然规则中原罪的负面惩罚随机，但李斯特心中其实有一种强烈的倾向，预感到原罪惩罚多半是精神上的，这样一来，李斯特就不仅可以承受原罪惩罚，还拥有了利用原罪惩罚来进行念能力修行和精神锻炼的可能。

想法设法变制约为助力，这是一名优秀念能力者应当具备的素质。

在确认了制约规则三遍后，李斯特在心中起誓，将之固化为真实的制约。几乎是在誓言刚刚完成的瞬间，李斯特便感受到体内气的活性迅速上升，鼓噪的念能量告诉李斯特，原本需要长期开发的第一项念能力，现在只要他想，就能在短时间内练成。

果然，只要合理运用制约与誓言的规则，就能大大缩短念能力修行所需的时间。付出越多，收获越多，在有限的范围内，念能力是遵循等价交换的原则的。

李斯特下定决心，接下来就把一半的时间用来修行“周”、“坚”、“隐”、“凝”这类念能力进阶技巧，另一半时间用来开发念能力吧，正确在一个月内完成念能力的初步开发，真正踏入念能力者的门槛。